[回答] 少看手机阅读写字时姿势要端正，眼睛与书本之间的距离应适宜，不要走路，乘车，吃饭等动荡的情况下看书，连续近距离用眼时间不宜过长，每隔一小时左右，闭眼休息一会儿或眺望远方。

[回答] 儿童散光度数会增加，如果检查出散光的情况，最好通过佩戴散光眼镜来进行治疗，如果孩子年满18岁，也可以通过手术的方式来进行治疗。散光会出现事物模糊，看东西的时候可能会出现眼睛吃力，平时一定要多眺望一下绿色的植物，保持一个良好的生活习惯。

[回答] 高度近视，如果不能够及时的进行保养和控制，那么度数还是会不断的增加。严重的情况下是会导致失明的。所以在有了近视的问题时候，就要及时的佩戴眼镜，同时要在生活中多对眼睛进行保护。多吃一些对眼睛有好处的食物，可以采用热敷按摩的方法来保养眼睛。

[回答] 如果眼睛存在近视，尤其是度数比较大的近视，不配戴眼镜，很容易导致近视度数增加，而且增加的速度会比较快。这主要是因为眼睛存在近视，看东西会非常的模糊，所以会增加眼部疲劳的症状，时间长了就会让眼睛近视增长的速度变得更快。

[回答] 九岁的孩子年纪还比较小，在十八岁之前生长发育很快，因此，相应的眼睛也在生长过程中可能会继续近视加深。首先在日常生活中注意用眼习惯，看书学习时，眼睛与书本的距离尽量保持50-60厘米左右，此外注意劳逸结合，学习四十分钟，休息十分钟，平时多做户外运动，除了以上还可以考虑配戴角膜塑形镜，也是目前有效缓解青少年儿童眼睛近视发展的有效治疗方法。

[回答] 儿童近视度数增长规律是每天增长在50度以内为正常速度，如果每天增长超过75度，可视为快速增长，需要采取一定的手段控制。儿童近视度数增长两个高峰在7到8岁，13到14岁左右，或者是生长发育快速的时期。

[回答] 检测自身近视度数，已经增高很多的话，想要降低眼睛的度数，在平时可以采取转眼的方法，转眼操作起来很简单，活着是目视前方很远的景色，减少看电视以及手机的时间，还应保证好睡眠的时间。

[回答] 散光和近视虽然都属于屈光不正，但这是两种不同类型的屈光不正。散光是由于角膜形态不规则引起的，而近视是因为眼睛的屈光力提高，比如晶状体的屈光力增大或者眼轴拉长，所以导致视物模糊。

[回答] 近视眼度数变高应该到正规医院眼科就诊，明确诊断，结合实际病情，采取佩戴眼镜矫正视力或手术治疗效果比较好，在平常的时候应注意用眼，尽最少看电视，不玩手机，勤做眼保健操，水分要补充充足，多吃蔬菜水果，忌口味较辣等刺激性食物。

[回答] 近视度数一般不会随着年龄增长而增加的，但是在日常生活中要纠正自己不良的用眼习惯，近视可以通过佩戴眼镜或者是激光治疗的方法来进行治疗。近视大多数是因为平时不良的坐姿或者是用眼过度引起的，还有可能是因为遗传因素等原因所导致的。