[回答] 保养子宫和卵巢的食物有酸奶，猪肝，牛奶，豆浆，蘑菇，木耳，紫菜，鱼类等食品。子宫和卵巢是女性生殖器官的一部分，也是孕育生命的摇篮，卵巢主要是卵子成长的地方，平时一定要健康饮食，一定要按时进餐，不要暴饮暴食，一定要适当的参加一些户外运动，多散散步，练一些瑜伽来进行增强体质。

[回答] 良好的饮食和生活习惯是保养子宫最基本，在日常的性生活过程中一定要做好避孕措施，避免发生意外妊娠而进行人工流产，损伤子宫。要注意月经期和性生活时的卫生，避免病原微生物入侵感染。不要在月经期发生性生活，以免剥脱的子宫内膜被挤入子宫肌层而引起子宫内膜异位症。不要发生不洁性行为，避免特殊病原微生物的感染。注意保暖，避免寒冷刺激，尤其是在月经期。按时休息，不要熬夜，适当的锻炼身体，改善体质。

[回答] 女性保养子宫可以经常吃一些豆浆或者是豆制品，豆子中含有比较丰富的雌性激素，对保养卵巢功能有很好的效果。保养子宫不仅需要注意饮食，还要在平时的夫妻生活中做好防护措施，如果没有要宝宝的打算最好做好避孕措施，避免人流给子宫造成损害。

[回答] 首先要注意保暖，在任何的环境中，都要避免着凉，无论春夏、秋冬，都要采取有效的保暖措施来进行保暖、适当的进行一些体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，也会有利于促进子宫的健康。

[回答] 平时注意保养子宫，在饮食上可以多吃一些南瓜，黑豆，小米，高粱，大豆，芝麻等食物，可以起到养护的作用。饮食上要忌食辛辣刺激，腌制品，熏烤类的食物。

[回答] 首先女性应该尽量避免药流，人流，刮宫，清宫手术等，因为这些都直接伤害子宫，进而引起子宫内膜炎，甚至子宫穿孔，出血等。还有就是要注意保暖，双脚。肩部和腹部是一定要注意保暖的，可以适当的多按摩下关元。气海。神阙等穴位。经常性泡脚，可以温经散寒。适当吃些温补的食物。

[回答] 首先女性应该尽量避免药流、人流、刮宫、清宫手术等，因为这些都直接伤害子宫，进而引起子宫内膜炎，甚至子宫穿孔、出血等；还有就是要注意保暖，双脚、肩部和腹部是一定要注意保暖。

[回答] 保养卵巢的最好食物可以多吃含有维生素较多的食物，比如西红柿、柑橘、瘦肉、鸡蛋等食物。卵巢可以起到分泌雌孕激素的作用，能够使皮肤变得比较光滑，还可以使乳房充盈，或者是起到提高性欲的作用。如果卵巢功能出现下降，会影响到雌激素的分泌，从而引起性欲下降等情况。

[回答] 子宫切除后一定要注意局部的卫生质量，避免发生出现细菌的感染，而且在手术之后最好是卧床休息一段时间，尽量避免发生出现子宫的病变。在做完子宫手术之后，有可能会导致出现身体乏力或者是引起出现免疫低下的情况，一定要注意合理的休息，尽量避免发现出现病情的加重。

[回答] 可以吃苹果，苹果是生活中最为常见的一种水果，具有抗炎的功效，可以起到良好的保护肾的功效。驴肉是一种高蛋白质，低脂肪的肉类，具有滋补肝肾的功效，可用来治疗由于肝肾的阳。气不足而引起的腰膝酸软等疾病。韭菜具有温阳益肾的功效，可以增强男性的精力，用来治疗男性的性勃起障碍，早泄等疾病。