[回答] 如果正常人感觉很累，没有精神，最常见的原因有睡眠不足，工作、学习、生活都需要合理的安置时间，冲减了睡眠时间，这样会导致第二天没有精神，出现很累。睡眠时间过长，物极必反，睡眠时间过久，也会出现头重脚轻、浑身乏力、精神不足的情况。

[回答] 感觉疲惫没精神很有可能是贫血引起。可以多吃些能够给身体补血的食物，如大枣还有动物的肝脏、以及猪血，在做饭的时候最好选择铁锅来做饭，能够增加食物中的铁含量，起到很好补血效果，期间要多做些适合自己的体育锻炼，能够增强身体的抵抗能力，帮助身体恢复。

[回答] 感觉头昏脑胀没精神的缓解方法可以使用谷维素或者是维生素b1药物进行缓解。通常出现头昏脑胀没精神的原因，可能是脑部供血不足，也有可能是颈椎疾病的发生，神经衰弱等各方面的原因而导致的，应到医院的神经内科就诊，做一下相关的检查，进行病因的查找。

[回答] 查下血压血糖，如果没问题的话，就属于身体亚健康状态。是精神、生活、学习压力过大导致的疲劳。保持心情愉快，避免压力过大，劳逸结合。避免熬夜，保证足够的睡眠，多进行些户外活动。

[回答] 老感觉浑身没劲没精神是低血压，低血糖，或者是贫血等原因导致的，平时保证充足睡眠，规律饮食，注意测量血压，检查一下血脂血糖，血红蛋白，看看是否正常，避免熬夜，避免劳累过度。

[回答] 很有可能是由于糖尿病以及过度劳累等原因所导致的一种病情，也有可能是由于动脉硬化造成脑供血不足，可以到正规的医院做一个脑部的ct来进行检查，在治疗期间一定要多注意休息，不要参加一些剧烈的运动，一定要及时的测量血压，要防止血压出现明显上升的情况。

[回答] 感冒发烧、高血压病并且血压没得到有效控制、糖尿病的高血糖状态、抑郁症的发作期等都会出现感觉累没精神的症状。其中感冒发烧对精神状态的影响是短期的，但是高血压病和糖尿病如果没得到很好的控制，就会长期感觉乏力、精神差。

[回答] 浑身感觉没劲没精神这种症状的患者一般是因为早泄造成的，这种症状的患者应及时到正规的医院进行治疗，平时患者应注意休息。 多食一些具有补肾固精作用的食物，保持良好的精神状态。

[回答] 首先先排除病理性疾病，比如严重的贫血，血压增高，脑萎缩，高血脂等都会出现疲乏，犯困，没有精神，最好到医院做一些正规的检查，查一下血常规，生化，血糖，再拍一个脑部CT来确诊一下病情，然后对症治疗，平时的饮食一定要规律，营养要全面，一日三餐吃好吃饱，不宜暴饮暴食，避免挑食，注意锻炼，增强体质，提高免疫力。

[回答] 亚健康的表现，平时多锻炼，然后多出去运动，可以去医院检查是否有其他疾病，平时多锻炼，然后多吃蔬果，吃清淡一些的东西。日常生活要有规律。