[回答] 褪黑素和维生素b族有的改善和治疗失眠的作用。如果生活当中出现一些睡眠质量不好的人，可以使用这两种药物联合治疗，给身体带来的好处也是比较多的。平时的生活当中改善睡眠的方式比较多，有可能会引起非常多的并发症，一定要结合医生的指导和间接来用药才是最好的。

[回答] 可以用于失眠、多梦、睡眠质量差、需要调整旅行时差者，有黄褐斑者，便秘者，调节内分泌、改善睡眠、延缓女性更年期、内分泌失调者，抑郁症、老年痴呆，工作压力大，精神紧张。

[回答] 褪黑素维生素b片有可能会出现一些副作用，有可能会增加胃肠道复合引发胃炎的发生，有可能还会导致出现恶心呕吐，下腹部疼痛的情况。任何的药物都对身体具有一定的副作用，所以在使用药物的时候一定遵从医生指导，如果体内的黑色素比较多的话，也可以多吃一些富含维生素的食物。

[回答] 维生素b和维生素c这两种维生素是可以同时吃的，不会影响各自的疗效，相互之间也不会发生有毒有害的作用。如果不缺乏了要停止补充，以免对身体造成伤害。

[回答] 可以一起吃富含两种维生素的食物或者两种维生素同时补充。维B和维C可以同时服用，饭后效果较好。有增加机体免疫力，预防坏血病，预防口角炎，皮炎的作用。

[回答] 维生素b和维生素c可以同时吃，因为这两种药物也是属于水溶性的维生素，在体内存在的时间相对来说比较短，很容易被排出体外。一定要注意生活规律，避免熬夜和上火，也不可经常的吸烟和喝酒，多吃一些绿色的蔬菜和水果，要做好日常的保健，可以多吃维生素或者是b族的维生素等食物。

[回答] 维生素B和维生素C是可以一起吃的，两种都是属于维生素类的营养素，是不会产生化学反应的。维生素B和维生素C两种都是属于水溶性的维生素，水溶性维生素通过尿液会排出体外，在体内存在的时间很短，很快就排出体外。所以平常一定要多吃新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，会导致身体免疫力下降，气血不足，消化不良，会引起脚气病，坏血病。

[回答] 维生素b和维生素c都是水溶性维生素，可以一起吃，维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏以及血管的健康，维生素c可以增强机体的免疫力，所以维生素b和维生素c可以一起吃。

[回答] 维生素b和维生素e要分开服用。维生素b属于水溶性的，宜在饭前服用，维生素e属于脂溶性的，宜饭后服用，可以增加药物的疗效。在服用维生素药物时，注意不要进食海鲜类的食物，要多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大和高胆固醇食物，不要过度吸烟饮酒，不要长期熬夜，应适当多晒太阳，多锻炼。

[回答] 复合维生素b片为复方制剂，每片含主要成份：维生素B13毫克，维生素B21.5毫克，维生素B60.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克。维生素b1是富含维生素b的一种，为单一成分。而维生素b为复合成分。