[回答] 焦虑症发作的时候可以通过自我调理的方法来进行自救。焦虑症通常有自杀的倾向，一定要放松心情，不要太过于紧张，焦虑症也是一种心理方面的疾病，可以通过心理疏导的方法来进行改善，也可以在医生的指导下口服一些抗焦虑的药物来进行缓解，如果焦虑症比较严重的话，可能会影响正常的生活，一定要早发现早治疗。

[回答] 心梗的自救方法，出现心梗时第一时间躺下休息，不焦虑、恐惧，尽量保持平静后做深大的呼吸。切记盲目行动，注意清理呼吸道，避免窒息，另外家里有备用氧气，可以及时使用，家人悉心照顾，可以学一些急救知识。

[回答] 惊恐发作时的自救，可以抓住坚实的东西，比如靠着墙，抓着桌子，让自己安全起来，同时深呼吸，不要和惊恐较劲，正视症状，接受症状的出现，顺其自然，并且不断的暗示要和症状共存，还可以进行药物治疗。

[回答] 一般主要是通过心肌短暂缺血缺氧的情况所导致的，可能会引起出现运动的停止，最好是选择平卧位深呼吸，携带一些及时补救的药物。出现了心肌的梗塞最好是通过预防的方法来进行缓解，一定避免发生出现情绪波动太大的情况，尽量保持良好的睡眠质量。

[回答] 心梗是一个非常严重的疾病，它可以导致病人猝死，所以发生急性心肌梗死以后，在很短的时间内进行判断和抢救是非常重要的。心梗可以突然出现疼痛的感觉，胸部甚至是腹部或者头面部的疼痛，这种疼痛，病人有一些心梗的其它危险因素，就要想到是否发生了急性心肌梗死，此时可以先采用口含硝酸甘油的方式。

[回答] 室上性心动过速属于房室传导系统折返异常，即房室结参与的折返环路，而导致的快速性心律失常。属于传导异常情况，折返环可以由房室结的双径路构成，也可以由旁道和房室结自身构成。

[回答] 心脏神经官能症发作可以吃一些救心丸来解决自救。心脏神经管能症，有可能是中枢神经系统出现功能失调导致的，也有可能是心血管功能紊乱引起的，需要到医院做一个针对性的检查，然后再进行治疗。当病情严重的情况下会导致心脏难受，而且会出现呼吸困难。

[回答] 在车上拉肚子如果考虑是急性胃肠炎，可以口服一些清理肠胃的药物，如果是在长途汽车车上，车上多备有厕所，可以去厕所排便，或者尽快赶到就近的服务区，去服务区的厕所解决排便。如果经常有肠炎情况，车上可以携带一些成人纸尿裤来救急。

[回答] 有心绞痛问题的患者应该常备硝酸甘油等药物，这样可以在发作的时候含服硝酸甘油，能起到很好的缓解作用。另外心绞痛一般是心脏器质性病变的症状，需要去医院做心脏彩超，或者心电图等检查，明确一下病因进行针对性治疗，有可能是得了冠心病。

[回答] 房颤发作时快速自救的方法，房颤发作时，发作者不要紧张，因为机体在紧张的状态下，会容易诱发其它疾病的发作，发作者要保持情绪的平稳，避免情绪激动，以免加重自己的症状。