[回答] 多数是由于心里过度紧张造成的，克服紧张的主要办法，要反复的暗示机制，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐树立起自信心。注意仪表，保持精神风貌。

[回答] 一紧张就肚子疼，是由于压力过大时刺激运动神经，引发肠内肌肉剧烈收缩。人在紧张压力下也可能会导致胃肠的神经比较紧张，从而造成胃肠道出现痉挛，就会肚子疼。这是属于正常的生理反应。可以用热毛巾或热水袋热敷一下腹部就好了。

[回答] 是因为紧张时神经系统和内分泌系统受到了影响，分泌不同的物质调节情绪和大脑及循环等方面。由于过度的紧张，脑血管痉挛供血不足引起头晕。

[回答] 这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。当出现紧张的情绪时，可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪，这样紧张的情绪就会消失。

[回答] 一紧张就胃疼有可能是慢性浅表性胃炎导致的，也有可能是胃黏膜疾病引起的，需要到医院做一个胃镜检查明确病因以后配合医生药物来进行治疗。在治疗期间要多喝一些小米粥和八宝粥，不要吃一些不易消化的食物，要注意身体的保暖，避免身体着凉。

[回答] 人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。

[回答] 一紧张就头晕是低血糖或者是低血压等疾病表现，需要检查明确的，这是焦虑症的一种，叫做惊恐发作，可以至当地心理科或精神科就诊，进行抗焦虑治疗，同时可以合并心理治疗。

[回答] 可能是因为过度紧张的原因导致的。高血压患者可以在医生的指导下口服降压的药物来进行治疗，如果出现头晕和胸闷的症状一定要测量血压，同时一定要避免剧烈的运动和重体力的劳动，因为身体过度劳累都不利于病情的康复，要制定科学的作息时间。

[回答] 一紧张就咳嗽这种表现，临床上最常见的就是过敏性的咳嗽，咳嗽变异性哮喘，是支气管哮喘的一种特殊类型。由于情绪紧张，会诱发气道呼吸道出现高反应状态。这个时候需要平复自身的情绪，保持心情平稳。

[回答] 经常出现一紧张就拉肚子，可能是由于肠易激综合症导致的症状，可以去医院消化内科就诊，通过大便常规检查、肠镜检查、血常规、血沉检查明确具体原因，在进一步针对性的治疗。可以适当服用益生菌调节肠道，菌群有助于改善腹泻的症状，平时也要注意腹部的保暖，尽量清淡饮食，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时注意加强心理素质。