[回答] 蒸桑拿的好处：在高温环境下可以使全身毛细血管得到扩张。可以有效的排除身体里的毒素，有益于疾病的消除。可以有效的增强血管的弹性，预防血管硬化。有一定减肥的功效，可以适当的用于体质偏胖的人群。具有一定的美容养颜的功效，有美白的效果。可以适当的消除疲劳，对风湿病、关节炎也有一定的疗效。坏处：有可能会导致男性不育的发生率增高。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的消除。而且可以有效增强血管弹性，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。

[回答] 蒸桑拿的好处，在高温环境下可以使毛细血管扩张，排大量的汗，可以排掉体内的各种垃圾。运动生理学上称之为血管体操，蒸桑拿可以增强血管的弹性，预防血管硬化，还可以消耗掉皮下脂肪，具有健美减肥的作用。

[回答] 蒸桑拿的好处在高温环境下可以使全身毛细血管得到扩张。可以有效的排除身体里的毒素，有益于疾病的消除。可以有效的增强血管的弹性，预防血管硬化。蒸桑拿坏处：有可能会导致男性不育的发生率增高。

[回答] 桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗，汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒，重点是强调高热，汗蒸可以直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。

[回答] 经常汗蒸的好处可以促进身体的毒素排出，而且还可以使体内的寒气排出，可以起到美容养颜的功效，可以让皮肤有效的吸收水分，而且适当的做一些汗蒸，还可以起到减肥的作用。但是如果在汗蒸的时候温度比较高的话，很有可能会导致出现中暑的情况。

[回答] 汗蒸的好处主要有改善人体的血液循环，通过汗液排出代谢产物，促进人体新陈代谢，尤其适用于体质强壮、体内有寒、寒凝气滞、血液循环不畅等。汗蒸的坏处主要是不适宜于体质较弱的人，对于老年人来说，汗蒸后排出大量的汗液，会损伤人体津液，造成有效的血液循环量减少，容易造成血压降低出现头晕等不适。

[回答] 蒸桑拿对身体是有好处的，可以促进新陈代谢的排毒，也可以起到排毒养颜的作用。不过在蒸桑拿的时候可能会出现脱水的情况，一定要大量的饮水，在蒸桑拿之前喝一杯水可以加速身体的排毒，在蒸桑拿之后也要多喝一些温开水，平时适当的到户外参加一些体育运动。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的恢复。而且可以有效增强血管弹性，预防血管硬化的效果，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的消除。而且可以有效增强血管弹性，预防血管硬化的效果，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。还可以提高表面皮肤的通透性，具有美容护肤，延缓衰老的效果，可促进机体吸收有益健康的微量元素。