[回答] 脂肪被身体分解为脂肪酸和酮体，给人体及大脑供能。脂肪酸和酮体的比例是由体内的胰岛素浓度来决定的。胰岛素浓度越低，酮体比例越高。酮体本身无害，是人体供能的一种自然方式。但酮症酸中毒对人体有害。

[回答] 脂肪分解酶就是三酰基甘油酰基水解酶，它催化天然底物油脂水解，生成脂肪酸、甘油和甘油单酯或二酯。脂肪酶基本组成单位仅为氨基酸，通常只有一条多肽链。

[回答] 补充脂肪分解酶要通过可以参加适当的体育运动。在饮食结构当中。要减少脂肪类食物的摄入。其他食物的摄入也要适量的减少。在保证人身体正常需要的前提下。避免过多的食物转化为糖原储存起来。

[回答] 消耗脂肪的主要方法是多运动。运动的时候，因为肌肉的收缩，需要消耗葡萄糖和脂肪提供能量，而体内的游离的葡萄糖相对比较少。长时间的运动，葡萄糖难以满足需要，就会消耗体内存储的脂肪，通常剧烈运动10分钟以上，消耗脂肪的比例就会明显增加。

[回答] 跑步时放屁很有可能是因为肠胃蠕动的原因，还有可能是在吃饭的时候吃了一些容易导致产气的食物。在跑步的时候出现了放屁的情况，平时在饮食上尽量不要吃一些容易导致产气的食物，并且还要在饭后适当的做一些散步的运动，促进肠胃蠕动，或者是做一些顺时针的按摩。

[回答] 黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。

[回答] 喝铁观音是可以减肥的。铁观音可以分解脂肪，而且还可以化痰消食，清热利水，长时间喝铁观音是可以达到减肥的效果，而且特别受人们的喜爱，喝茶减肥是有效果，但是还要控制好自己的饮食，多参加一些户外运动才可以达到减肥的效果，平时一定要多喝水，避免身体上火。

[回答] 运动时的心率以达到有氧运动心率为宜。有氧运动心率是根据人的年龄来计算的。计算运动的最大心率。最大心率为220次每分钟，减去年龄是运动的极限心率，一周以3到5次的有氧运动为宜，每次有氧运动应持续40到50分钟。

[回答] 运动时骨头发出响声，叫关节弹响，因为关节活动时，软骨垫与关节面、肌腱、关节囊、骨骼之间会相互摩擦，发生声音，这属于正常现象，也不是缺钙，运动前做好热身活动就行。如果运动过程中骨头一直响，还伴有刺痛感，不排除缺钙和骨质疏松的可能。平时要多晒太阳，多吃瘦肉和牛奶、蛋白质类食物。

[回答] 脂肪分解酶可以从饮食上进行补充，可以多吃一些牛奶以及酸奶，可以生成脂肪酸，可以多吃菠萝和木瓜，里面的脂肪分解酶非常多。在饮食上一定要营养全面，不要挑食，不要偏食，同时要适当的加强体育锻炼，能够燃烧体内的脂肪，起到减肥的作用。