[回答] 快速通便的方法有可以选择正常通便的药物来进行治疗，在每天早上起床的时候，可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是温开水，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。也要及时的调整饮食的结构，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含膳食纤维的食物，养成一个定时排便的好习惯。

[回答] 通便的方法有喝水，每天晨起空腹时快速喝一大杯淡盐水，利于补充夜间丧失的水分，刺激胃肠蠕动，促进晨起排便，每天的运动量，有利于维持正常的胃肠蠕动。

[回答] 婴儿快速通便注意宝宝膳食的正确选择，增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天用手帮宝宝顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，目前可以使用药物帮宝宝通便。主要考虑宝宝活动少、肠蠕动慢引起便秘。

[回答] 对于便秘的缓解水果普遍，具有通便作用，比如常见的香蕉，芒果，西瓜，葡萄等可以直接吃也可以做成果汁饮用，因为水果中含有维生素和粗纤维，有助于肠道节律的调整和菌群环境的维持以及电解质的补充配合水果调理，多吃粗粮粗纤维食物，绿叶蔬菜等。

[回答] 通便的茶绿茶比较好.通便的茶有罗汉果菊花茶，蜂蜜绿茶，普洱蜜茶，荷叶陈皮茶等。茶也是具有清热解毒抗菌，消炎，补中益气，改善便秘，还能提高免疫力的作用。但是不是所有的茶任何人都能使用，一定要根据自身的体质来决定用哪一款茶。

[回答] 用手掌按摩腹部，可以刺激胃肠道，从而促进胃肠道的蠕动，有助于排便，可以口服通便的药物也可以起到润肠通便的作用，生活中要注意多喝水，养成良好的排便习惯，同时多食用含膳食纤维丰富的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，也可以预防便秘的发生。

[回答] 早上空腹饮水，起床后补充水分有消除便秘的效果，因为晚上肠胃都处于休息状态，早上没有进食前饮水，肠胃运作会比平常快速，基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩。有助于大便排出。

[回答] 润肠通便可以喝蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的作用是种不错的治疗便秘的食品，可以每天早上起床后，空腹喝杯温水，再泡杯蜂蜜水喝下，接着在吃早餐，这样的通便作用会更好。

[回答] 可以通过喝蜂蜜的方式来改善喝蜂蜜的牌子，并没有特殊的规定，喝蜂蜜水可以有效的缓解便秘，可以起到去火的作用。蜂蜜的选择，枣花蜜或者是其他的类型都是没有问题的。在喝蜂蜜水的同时，也需要适当的活动锻炼，多吃蔬菜。

[回答] 孕妇多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可以保持大便的通畅，还可以多吃一些马铃薯，玉米，黄豆，芋头，草莓，扁豆等食物，都可以润肠通便，马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。