[回答] 背部肌肉拉伤快速回复可以在肿胀部位使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。一般肌肉拉伤需要2到3周的时间便可以恢复了。

[回答] 抽筋发生时，可以把身体向前倾，靠在墙壁上面，让脚后跟挨着地面，并且将腿部绷紧，就可以起到拉伸腿部肌肉，使腿部不再抽筋。也可以用力的按摩抽筋的小腿，会起到缓解作用。

[回答] 背部抽筋即背部痉挛，考虑就是有肌肉痉挛引起的，还有可能是神经压迫、胸椎、颈椎病、肌肉劳损或者过度疲劳造成的。治疗目前分为保守治疗、微创治疗、外科手术。需要去就诊检查，明确后对症治疗。可以通过按摩针灸的方法治疗。平常可以向反方向拉伸，拉伸的时候注意缓慢，不要用暴力强行拉伸。矫正坐姿，做广播体操、打太极、瑜伽都是有帮助的。

[回答] 背部肌肉拉伤可以使用药物好的快一点，并且在肿胀部位可以使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。肌肉拉伤需要2-3周的时间便可以恢复了。在此期间如果病情加重，建议到医院进行X线片的检查，以排除骨折的可能性。

[回答] 背部肌肉拉伤，如果不是很严重，比如没有发生肌肉或者韧带的撕裂的情况，一般可以进行局部热敷来予以治疗，也可以做按摩，或者使用云南白药喷剂对此症进行治疗，还可以口服舒筋活血的药物，这样有助于症状的快速恢复。

[回答] 大腿抽筋的患者应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打、按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉挛的原因有很多，大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。

[回答] 大腿抽筋应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打，按揉痉挛的肌腱。引起大腿痉挛的原因有很多，大部分是由于劳累以及受凉、寒冷和缺钙所导致的。

[回答] 如果脚趾抽筋方向为翘起向足背，则需要用力将足趾向下按压，同时屈曲膝关节。如果是脚趾向足底的方向抽筋，则用力将足趾抬起，并且尽量伸直膝关节。

[回答] 背部抽筋疼痛有可能是由于腰肌劳损造成的，也有可能是由于长期保持不良姿势，背部肌肉痉挛引发的。如果症状比较轻，可采取针灸或者是按摩的方法缓解，并且平时在工作的时候一定要注意保持良好的坐姿，尽量不要睡一些过软的床，并且最好不要长期坐着。

[回答] 背部肌肉劳损恢复治疗主要是减少活动，避免过度劳累、劳损及负重，避免长时间弯腰干活及久坐、久站等，避免局部受凉及剧烈运动，可以给予局部适当的热敷及微波治疗，适当的按摩等。