因为在怀孕后期，随着胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养，以及矿物质，特别是钙，维生素和铁等。一旦缺乏，就很容易引起腰酸，腰痛。当腰酸伴有腿抽筋、坐骨神经痛时，除了赶快补充维生素B1以外，还要及时的咨询医师，寻求帮助，缺乏轻微者以食补为主。而在怀孕后期，随着胎儿的进一步发育，以及胎儿逐渐进入骨盆，也会导致腰酸等症状的出现。