如果每次月经量太少，要查明原因才能对症，如果是因平时饮食欠规律，或过度节食减肥等，导致身体虚弱、气血不足，甚至存在贫血的情况，月经量自然会减少。需要调整饮食结构，注意饮食营养。如果是因情绪不稳定、精神压力过大，导致内分泌失调而出现经量减少，需要做好心理调整，保持心情舒畅，避免过度劳累，保证充足睡眠。