[回答] 收缩阴道主要有锻炼方式及手术收缩阴道两种方式。很多女性朋友特别是生产后的女性朋友会觉得阴道过于松驰，通过体育锻炼及手术治疗能有效改善阴道松驰问题。

[回答] 如果阴道松弛比较严重，可以采取手术治疗，通过收缩阴道周围的肌肉，达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛，平时可以多做缩肛动作、仰卧起坐等，可以用阴道哑铃进行锻炼。产后女性，产后42天要做盆底肌筛查，如果出现盆底肌松弛，及时进行康复训练，可以有效紧缩道，提高性生活质量。轻度阴道松弛经过适当调理，可以达到紧缩阴道的作用。

[回答] 收缩毛孔要保证充足睡眠，避免熬夜，多喝水，保证营养均衡，用热毛巾敷在毛孔粗大的部位使毛孔张开，用洁面乳把油脂清除干净，再用凉毛巾敷使毛孔收缩。

[回答] 应先减少面部油脂，毛孔是排出油脂的通道，是毛孔粗大的原因之一，控制肥肉、蛋糕等高热量饮食的摄入，适当增加面部清洁，口服维生素B6、丹参酮胶囊等具有减少油脂分泌作用的药物，都有利于收缩毛孔。

[回答] 一种就是光子嫩肤治疗，使用正确的疗程，可以达到收缩毛孔，细致皮肤的目的。那么另外一个方法就是果酸或者水杨酸治疗，适合于面部出油多并且伴发痤疮的患者。

[回答] 清洗阴道，是女性每天都要做的工作，尽量不要用或者是少用阴道的清洗液，直接用清水冲洗是好的。方法就是用温水淋浴，如果没有条件进行淋浴，盆浴也是可以的，但是要是专盆专用。清洗的顺序是先要将手清洗干净，然后清洗外阴部，从前向后清洗外阴，洗大阴唇、小阴唇，最后洗肛门周围以及肛门。

[回答] 去黑头收缩毛孔应该做清理皮肤，黑头粉刺为阻塞毛孔的皮脂表层直接暴露于皮肤表面，与空气、空气中的尘埃接触，被空气氧化而造成。所以首先要注意皮肤的清理，选择一些控油能力比较强的洗面奶，然后现在皮肤做好补水工作，这样可以减少黑头的形成。

[回答] 每天晚上用清水清洗外阴即可，不用清水或者洗液清洗阴道里面，因为阴道本身有自净作用，反复的阴道冲洗不论是用洗液，还是清水，容易引起菌群的失衡，从而引发阴道炎症的发生，要注意勤换洗内衣、内裤，不要吃辛辣、刺激性食物。

[回答] 盆骨大可以做一些康复性的盆底肌训练来收缩，当盆底肌出现松弛的时候会出现这种情况，也有可能是不良的生活习惯引起的。日常生活中要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼。

[回答] 阴道冲洗时首先需要将外阴清洗干净，如果有冲洗器，可以将阴道冲洗的药物放入到冲洗器内，沿着阴道将冲洗器放入至宫颈，反复用冲洗器冲洗，可以将阴道内的异常分泌物冲洗干净，再次阴道给药时可以更好的吸收。