[回答] 艾灸暖宫的最佳时间是在上午10点左右。艾灸的时候可能会出现口渴的情况，可以多喝温开水补充身体所需的水分，艾灸能帮助身体排除湿气，对宫寒的患者有很好的治疗效果，如果关节处出现疼痛，也可以选择艾灸的方式来进行治疗，日常生活中一定要注意身体保暖，尽量避免着凉。

[回答] 对于大多数疾病而言，艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。

[回答] 你好，其实宫寒艾灸是没有固定时间的。只要有时间做就可以了，建议在上午9:00~11:00。如果是失眠进行艾灸治疗的话，是建议在睡前艾灸，艾灸一定要注意温度，避免烫伤，宫寒的女性朋友还要注意，平时要避免吃一些生冷寒凉的食物，也要注意腹部保暖，避免着凉。

[回答] 宫寒的艾灸穴位一般是在腹部上的气海、关元、神阙、中极、石门、天枢、大赫等穴位，另外也可以配合服用对症的中药缓解和治疗症状，具体的针灸和治疗方法需要咨询专业的医师才行，要是宫寒腹痛、身体不适的话，就应该及时到医院详细检查，治疗越早越好。

[回答] 睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10~15分钟左右。

[回答] 宫寒可以在月事干净后，进行艾灸治疗，通过刺激相关穴位，可以温补阳气祛散寒邪，可以连续艾灸治疗十天左右。白天是阳气盛腾的时候，相对于白天较好。

[回答] 宫寒所指的就是脾虚肾虚，产生的寒气侵蚀子宫附件，表现为妇科炎症或者在生育方面有一定的影响。是可以使用艾灸进行治疗的。但是一定要找好穴位，可以选择神阙穴，中脘穴，子宫穴，八寥穴，涌泉穴，足三里，三阴交，关元穴等。

[回答] 艾灸足三里的合适的时间是0到15分钟，并且艾灸的时候，艾灸条离皮肤的距离为2到3厘米。脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。

[回答] 大多在使用艾灸之后会出现局部皮肤发痒或者是出水以及白带增多等情况。宫寒比较严重的女性在使用艾灸之后可以表现出经血增多的情况，不用过于担心这是正常现象，如果在使用过程中出现月经不调的情况，要继续调理，三个月左右的时间就可以慢慢的调整过来。

[回答] 艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。艾灸时距离皮肤不要太近，防止烫伤。