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红枣吃了会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不会胖的,红枣的营养价值比较高,每天吃几颗,对身体具有调理和保健的作用,但如果过多食用,容易导致身体上火,从而引起喉咙痛等症状,并且干红枣中含有大量糖份,会增加消化负担,容易发生腹泻,并且对于糖尿病可能会造成血糖增高,病情恶化的情况。
吃红枣会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
适当的吃红枣,不会长胖的。但是也不能吃红枣当饭吃。吃红枣多了容易上火,所以不能过度的吃红枣,适当的吃还是可以的,有补气血的作用,含维生素有比较高的,含铁量比较高,可预防和治疗缺血性贫血。
红枣吃了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
红枣吃多了会胖,红枣热量很高,食用过多或晚上睡觉前食用,会使体内的热量摄入过多,导致体重上升。红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类、B族维生素、氨基酸等营养物质。适量吃红枣不会发胖,对人体有许多好处。例如能保护肝脏,增加血浆蛋白,预防输血反应,消除面部皱纹,促进皮下血液循环,使皮肤光嫩,还有软化血管,预防动脉硬化的作用。
晚上吃红枣会胖吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
晚上吃红枣不会发胖。红枣中含有丰富的营养成分,包含蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素AC,多种氨基酸等。经常吃红枣可以提高人体免疫力,对补铁补血也有很好的功效。晚上吃红枣,热量不高不会影响体重的。不过晚上最好不要吃太多蜜枣,蜜枣含糖高,热量大,易发胖。
八宝粥会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
八宝粥含膳食纤维丰富,都是粗粮类的食物吃八宝粥是不会导致肥胖的,但是不要吃在外面买的八宝粥,因为外面买的八宝粥里通常都会放糖,可以自己做八宝粥,不要放糖就可以。
便秘会胖吗
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
便秘不会引起发胖,发胖多因脂肪摄入过多且运动量不足引起,多喝蜂蜜,酸奶,多吃香蕉,苹果以促进肠胃蠕动,饮食以清淡为主,加强锻炼。
甲亢会胖吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
甲亢病人发胖有两种情况,一种是药物治疗前就胖,一种是治疗后发胖。甲亢的特点之一就是机体的新陈代谢增高,合成代谢比分解代谢相对减少,因此得了甲亢以后,消瘦是比较突出的表现,但是也有极少数的甲亢病人,在得了甲亢后,体重不但不减轻,甚至增加,人们称胖甲亢。
吃豆腐会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不,豆腐是一种高营养、高矿物质和低脂肪的减肥食品。富含蛋白质有助于增加体质和饱腹感,并有助于减肥。豆腐干、油豆腐和豆腐皮等豆腐产品的蛋白质含量高于豆腐,是减肥的最佳食品。
熬夜会胖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
会的。长期熬夜的话,从中医上来说,是会损伤脾气的。如果脾气亏虚,不能运化水湿,导致湿浊内停,就会出现肥胖的症状。经常熬夜会导致人的生物钟发生紊乱,从而导致人体分泌功能发生紊乱。
燕麦会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖。可以增肥是没有科学依据的,倒是很好的减肥食物。燕麦米煮的粥可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。
已经到底了