[回答] 燕麦片主要是用燕麦制作而成的，俗称玉麦，是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中，多食用一些燕麦片，可以有效的降低身体内的胆固醇，从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。燕麦片当中还含有一定的钙离子、铁离子等矿物质，所以，适量的食用燕麦片，可以预防例如骨质疏松等疾病，有增强骨骼强度的作用，还可以降低股骨头坏死的发生概率，可以有效的防止缺铁性贫血，是一种补钙效果非常好的食物。

[回答] 西麦燕麦片是不会致癌的。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。燕麦片虽有很多功效，但作为食物，所含营养成分相对较单一，在使用燕麦粥的同时，多食用蔬菜、水果等，均衡搭配，合理膳食。

[回答] 燕麦片本身是用燕麦粒制作而成。燕麦本身是一种营养价值非常高的食物，可以有效的降低人体内的胆固醇，降低血稠、血糖的。而且燕麦片含有大量的膳食纤维，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。还可以改善微循环，燕麦中含有大量的铁离子、钙离子，可以防治骨质疏松，有一定的补血功效。

[回答] 燕麦片的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇。燕麦片的作用就是对糖尿病病人是有好处的，经常食用燕麦对糖尿病病人是可以降糖和减肥的功效作用。燕麦片还可以改善血液循环。

[回答] 藜麦的功效与作用是能够保护心血管，改善身体的酸碱度平衡，帮助怀孕，对于糖尿病人来说也是一个福音，长时间使用能够降低身体的胆固醇。如果高血压酸性体质的人，备孕的女性都是可以吃的，营养价值也非常的丰富，里面有膳食纤维和丰富的氨基酸，在吃了之后能够增加身体，饱腹感可以起到减肥的作用。

[回答] 黑燕麦能有效的降低胆固醇，经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢，清除多余的自由基，抗衰老。

[回答] 燕麦片有降血糖的功效，属于粗粮，吃一些是可以起到辅助降血糖作用的，是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中，多食用一些燕麦片，可以有效的降低身体内的胆固醇，从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。

[回答] 藜麦具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适用于所有的群体食用，尤其适用于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性疾病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律的人。

[回答] 藜麦有助孕的功效，适合正在备孕女性朋友食用。含有丰富的蛋白质，能够为机体提供身体所必须的氨基酸，还含有丰富的铁元素，可使备孕的女子身体健康。还含有丰富的维生素e和叶酸，有助于怀孕。同时对胎儿的生长发育也非常有益。

[回答] 翟麦，味苦，性寒，入心、肾、小肠、膀胱经。具有清热利尿，活血通经的功效，血瘀经闭、痛经等证：常与丹参、赤芍、益母草等药物配伍应用。