[回答] 肝血不足要养血柔肝。可以用口服药物，或者用人参粥或者枸杞粥，以及何首乌粥，大枣之类的食物调理。平时也可以适当吃一些动物肝脏，包括鸡肝、猪肝之类的。

[回答] 肝血不足可以从生活方式上进行调理，比如注意饮食的搭配，均衡饮食，不挑食，注意休息，不要经常熬夜，以免耗伤阴精，引起肝血不足，保持肝气条达。

[回答] 这种药物是一种妇科常用药，具有调经、养血、疏肝、理气，健脾的作用。这种药物用来缓解各种原因导致的痛经、月经不调、经血血瘀不畅。用于肝血不足有一定的作用。服用此药物过敏者不能使用，女性在怀孕期间禁止使用。

[回答] 肝血不足是指以血液亏损、肝脏失去濡养为主要表现的一个症候，病因主要是生化不足或者慢性病耗伤肝血或者失血过多，均可导致肝血比较虚。

[回答] 肝血不足可服用滋阴补肾的药物，肝血不足一般会引起乏力，头晕和失眠，注意多吃补血养气，养肝的食物，少吃烟熏烧烤食物，以免加重肝脏负担。

[回答] 可以多吃桑葚，桑葚即是水果也是一种中药，能够滋补肝肾，生津止渴，补血养颜的功效，其次可以食用黑芝麻，也是很好的补血养肝的食物，具有养血润燥，滋养肝肾的作用。

[回答] 肝血不足是中医的辨证类型。是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。生化不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多，均可导致肝血虚。可以吃些桑椹来治疗看看，准备干桑葚15克（鲜桑椹加倍），蜂蜜30毫升。将桑椹放在保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷5分钟，饮用之前倒入蜂蜜调匀即可。每天一剂，可以适当续水。

[回答] 肝血不足，有多种原因可以引起，包括贫血，肝功能受损，肝脏出血过多。肝有合成营养物质，参与代谢，补充能量的作用。肝血不足可以引起患者贫血，体质衰弱，乏力，营养不良，腹痛，腹胀，厌食等许多症状。

[回答] 注意保护颈椎，避免长时间的低头伏案工作和阅读，这样的动作可以使颈椎充分的放松，还可以进行自我按摩后颈部的肌肉。后颈部的肌肉也应该注意防寒保暖，不应该受凉。另外，可以吃些活血化瘀的药物，能够促进血液循环，改善微循环，从而增加大脑的供血以及供氧。

[回答] 必须注意保护颈椎，避免长时间的低头伏案工作和阅读，这样的动作可以使颈椎充分的放松，还可以进行自我按摩后颈部的肌肉。后颈部的肌肉也应该注意防寒保暖，不应该受凉。另外，可以吃些活血化瘀的药物。