[回答] 女人吃以下食物可以补气血较快较好，如桂圆，羊肉，银耳，红枣，胡萝卜。药物类的有熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，当然也可以吃一些阿胶类的食物。

[回答] 红枣具有调理气血的作用，红豆具有调理气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的功效，而且能有效改善气血不调的问题，平时也可以经常吃些党参和核桃，具有滋补气血的作用，注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血。

[回答] 建议您可以多吃点儿大枣，核桃，牛奶，鸡蛋，动物的内脏，鸡肝，牛肉，羊肉等，营养价值都非常高，能够补气血，平时可以多吃点。建议你也可以口服驴胶补血颗粒，或者是口服中药治疗，平时要注意休息，少干重体力活，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。

[回答] 可以补气血的东西有很多，女人平时多吃红豆，花生，枸杞，红枣等食物，这些食物都可以有效的补气补血，还有阿胶膏这是专治气血不足的药物，如果气血两亏的话，可以到专业的中医那里去进行检查，用一些中药进行治疗，效果还是比较理想的，平时注意休息，不可以过度疲劳，调理好作息时间。

[回答] 女性气血不足是常见的现象，长期的气血不足会影响身体健康，而且身体也会很虚弱。在平时要适当调理，多吃能够补气血的食物，当归还有红枣以及阿胶补气血的效果都很好，在平时可以适当补充，而且要增加饮食的营养，多喝一些炖汤，在平时要注意饮食，生冷油腻食物要少吃，同时还要多运动。

[回答] 你好，出现气血虚的情况，可以吃些补血的食物，像红枣菠菜等，也可以适当吃一些东阿阿胶，但是不可以吃太多，如果吃多的话会容易导致上火流鼻血的情况，比较严重的话可以吃一些补血的药物，平时饮食上要注意营养均衡，注意加强运动，增强身体抵抗力，适当晒太阳。

[回答] 你好，如果说女性朋友存在着气血不足的现象的话，是会严重影响到身体的健康的，因此及时的通过饮食来补气血也是一件非常有必要的事，像红枣，当归，桂圆之类的食物，都是能够起到很不错的补气血的效果的，如果有需要的话，大家在平时可以根据自己的情况适当的多吃一些。

[回答] 女人贫血就容易出现手脚冰冷，面色苍白，畏寒等情况的，这个时候一般都是由于体内缺血，气血不足引起的，平时可以多吃一些富含蛋白质和微量元素以及叶酸，维生素b12的食物，比如红枣，莲子，核桃，山楂，猪肝，鸡蛋，菠菜，胡萝卜，黑芝麻等等的。也可以服用一些中药进行调理的

[回答] 吃桂圆大枣食疗补气血健脾胃效果最好。如果身体出现了脾胃虚弱的情况，很有可能会出现脸部皮肤发黄的情况，还有可能会出现精神比较萎靡的现象，在平时的饮食中可以适当的吃一些桂圆和大枣，具有很好的补充身体气血的效果，而且还有很好的健胃作用。

[回答] 补气血效果好的有西洋参，一样是非常补气血的，每天吃一些。另外就是阿胶，特别是对气血阴虚的人，非常的合适。另外就是红枣，不仅可以补气血，而且对脾胃也非常的好。发菜含有丰富的铁质，不仅能够起到使秀发乌黑的作用，而且能够起到很好的补血作用，当归也是一项补气血的非常好的中药材。