[回答] 能提高胃液的酸度，促进食物的消化，具有和中消食的作用，可以消除咽喉炎症、口腔溃疡、风火牙痛，具有清热利咽的功效。能够帮助人体及时补充消耗掉的能量，有缓解疲劳的作用。

[回答] 能够帮助人体及时补充消耗掉的能量，有缓解疲劳的功效，可以减少人体对脂肪的吸收，有效降低胆固醇和血脂，有预防心脑血管疾病的作用。还能美容养颜。

[回答] 杨桃的功效：1.能够减少机体对于脂肪的吸收情况。2.有利于降低血脂，对于高血压和动脉硬化有很好的作用。3.对于心脑血管疾病也有很好的预防作用。杨桃能够保护肝脏，能够降低血糖，也具有生津止渴的作用，杨桃中含有很多的糖类，有丰富的维生素c和有机酸，但是不要吃太多，如果吃太多的话，有可能会造成身体不适的情况。

[回答] 茅根具有凉血、清热以及利尿的效果，一些患有热病的人非常适合吃茅根。同时如果出现了胃热哕逆以及小便不利的现象也可以吃一些茅根。因为茅根具有利尿的效果，所以其还能够改善水肿的情况。一些女性出现了月经不匀的现象也能够通过吃茅根来通血脉淋沥。

[回答] 蒲公英根的主要的功效是清热解毒、凉血、利湿、消肿、散结等。可治疗黄疸、乳腺炎、喉咙发炎、腮腺炎、咽喉肿痛、痈肿脓胞等疾病。蒲公英根不适合大量服用，因为大量服用以后可以引起大便偏稀甚至腹泻，其属于偏寒的补品易伤脾阳。

[回答] 桑叶根的作用与功效具有抗凝血，降血脂的作用，也能够起到降血压，抗血栓的形成，对于粥样动脉硬化也有一定的治疗。如果血压出现了上升，应该在医生的指导下口服硝苯地平片等药物来进行治疗，在饮食上一定要低糖低盐低脂饮食，不要吃太过油腻的食物。

[回答] 枸杞根为植物枸杞的根部，具有凉血除蒸，清火的作用， 可以用来治疗阴虚发热，还能清肝肾之虚热，枸杞根具有增强人体免疫力的功能，可以用枸杞根来泡水喝，还有很好的降温解热作用，枸杞根甘寒，善清泻肺热，用于治疗肺火郁结，气逆不降，对于咳嗽气喘也有很好的治疗效果。

[回答] 山楂根为蔷薇科植物山楂或野山楂等的根。有治疗消积，祛风，止血。治食积，痢疾，关节痛，咯血。和胃，止血，祛风，消肿，反胃，风湿痹痛，咯血，痔漏，水肿的功效。

[回答] 茅根具有凉血止血、清热利尿的功效，能够有效的抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌，其水浸剂有利尿作用，也可以缓解热盛所致的烦渴、咳嗽、胃热呕吐。

[回答] 蒲公英的根具有清热去湿，利尿的功效的，平常上火可以食用，具体用药还要谨遵医嘱。平常不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅，炸鸡等辛辣热气的食物，要多吃新鲜的苹果，橘子，西柚，杨桃等富含维生素c的水果，平常还要多参加户外活动，多跑步，多爬山，促进排汗，增强抵抗力。