[回答] 如果手部长时间保持一个姿势、过多负重劳累或者风寒刺激，就会出现手部肌肉抽搐难以控制的症状。这时需要保持良好休息，减少负重活动，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，使肢体肌肉松弛。

[回答] 腿经常抽筋很有可能是由于缺钙以及过度劳累，不注意保暖等原因所导致的一种病情，可以到正规的医院做一个微量元素的化验，一定要注意腿部的保暖，白天的时候避免过度的劳累，一定要减少长时间行走的时间，可以多吃一些含钙量高的食物，要加强自身的营养。

[回答] 有可能是受凉和寒冷会导致小腿的血管收缩，也有可能是在没有做热身的情况下参加体育运动或者劳动，在劳累过度的情况下就会因为劳累，导致腿抽筋，还有可能是缺钙导致的。

[回答] 考虑是由于缺钙或者是缺乏维生素引起的骨质疏松，也考虑是由于着凉引起的肌肉痉挛，也可能是由于坐姿不良，腿部经常受到压迫导致。

[回答] 最常见的原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或髓核刺激或者压迫神经，会导致神经支配区域的肌肉出现牵扯痛或者抽筋现象。临床中最常见的就是腰4-5或者腰5骶1椎间盘突出，分别压迫腰5神经根或者骶1神经根导致小腿后方或小腿外侧出现抽筋。应该积极完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度，根据病情选择合适的治疗方案。

[回答] 腿经常抽筋，可能是常常在夜间睡眠时突然发生抽筋，可能是腿排肠肌痉挛后甚至影响活动，这是一种肌肉自发的强，直性收缩。当然也可能是缺钙造成的，由于肌肉营养不良，夜间活动度降低，导致末梢血管血流减慢，从而引起拍张肌痉挛，这个时候尽量吃一些含钙高的食物。

[回答] 手抽筋可能是因为缺钙。血液中钙离子的浓度过低时，肌肉就会异常的兴奋，引发抽筋。可能是受到了风寒的刺激，导致肌肉强烈的收缩，血管的痉挛引发的。可能是由于长期的营养不良，或贫血，以及身体的虚弱，引发肌肉抽筋。

[回答] 手麻手抽筋首先是要考虑缺钙的情况，要是长期出现病症的话，也要担心是神经炎的问题，建议到医院检查一下，可以适量的吃点钙片补充一下，生活上要注意局部的保护，避免过于激烈的运动，防止二次损伤，加重病情，也增加治疗的难度，适当给手部按摩。

[回答] 一般腿抽筋最常见的原因就是缺钙和腿部受凉，有时候久蹲之后导致腿部血液循环不畅所引起腿经常抽筋，要避免久蹲，平时也可以经常补钙，适当多食用含钙丰富的食物，再配合口服钙片。也有可能是受凉导致的，受凉会引起腿部的肌肉痉挛，也就是引起抽筋的症状，要多注意腿部的保暖。

[回答] 腿部突然抽筋，是低钙血症导致的，低钙时机体神经肌肉兴奋性增高，就容易引起腿抽筋。还有就是因为腿部受凉，血管收缩痉挛导致的不突然抽筋。