[回答] 脖子一动嘎嘎响，可能是由于长期使颈部保持在某一个姿势固定不动，之后突然活动的时候，由于颈椎的一些小关节出现短暂错位，或者有压力的变化，就会出现这种异响。

[回答] 疼痛是由于扭伤时损伤到了手腕周围的肌肉血管和神经引起的疼痛，可以进行按摩推拿来治疗，具有消瘀止痛，舒筋通络的功效，按摩时以轻快柔和为主不可用力过猛，以免对患者造成二次损伤，也可以使用一些活血止痛的药物。

[回答] 有可能是腱鞘炎，一定要注意休息，适当的调节饮食，避免频繁的活动手腕，避免负重，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，局部热敷，护腕固定。

[回答] 颈椎嘎嘎响很可能出现了颈椎疾病所造成的，有可能出现了颈椎关节退化等情况，可以到医院进行一个颈部彩超检查，可以通过局部热敷或者按摩的方式来进行缓解。如果出现了颈椎病，最好进行理疗方式或者是牵引的方式来进行，控制病情，避免长时间的久站和久坐。

[回答] 脖子转动嘎嘎响是颈椎小关节的紊乱而造成的症状，有时候会伴有颈部肌肉的疼痛，或者出现酸胀、不舒服的感觉，要改变生活习惯，多做仰脖的运动。

[回答] 手腕扭伤一动就疼不肿应该避免频繁的活动手腕，避免负重，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，局部热敷，护腕固定，休息的时候拿下来。可以涂抹药膏来进行治疗，口服消炎止痛的药物。

[回答] 膝关节伸直时关节弹响通常是由于髌骨与股骨髁间的摩擦，半月板损伤的弹响。以及肌腱间的摩擦导致的声响。弹响可以分为生理性弹响和病理性弹响。

[回答] 可以热敷，外用止痛膏，佩戴护腕。最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。多见于肌肉劳损、昨天外涂药物治疗肿大可能是局部过敏。手腕扭时疼并且不肿可能是肌腱或者骨膜发炎。

[回答] 手腕受到剧烈外力，容易导致腕关节韧带扭伤，活动时就会疼痛。扭伤后24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。患肢暂勿负重活动，抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护腕保护腕关节，减少关节韧带进一步损伤，正常2周左右就会恢复正常。

[回答] 脚脖子一转就嘎嘎响，可能是局部关节滑膜炎造成的，滑膜炎导致关节滑液减少，行动时由于骨关节摩擦出现声音。滑膜炎可采用药物、物理疗法等进行治疗。