[回答] 产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致相应的不平衡，它需要大量的能量，需要大量的食物，去抚育下一代，所以这属于正常的生理反应。只要产后自己注意饮食，加强锻炼，还是可以恢复的。

[回答] 一般需要6个月的时间能够恢复到自然状态。由于怀孕期间营养充足再加上运动量少也受体内激素的影响，产后肥胖也是正常的现象，生完孩子之后要严格的控制饮食尽量不要吃太多，可以少食多餐多吃蔬菜水果，适当的进行锻炼慢慢坚持就会瘦下来。

[回答] 导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期，增加营养比较多，而且又活动的少，出现产后肥胖的情况，这是很正常的。

[回答] 产后肥胖可能是腹部肌肉的松弛所引起的孕妇在怀孕10个月过程中腹腔承重不断增加，筋膜变得特别薄。因此生下孩子之后肚子会像没有弹性的橡皮筋一样很难恢复到原状不仅造成了腹部肿胀，而且子宫等部位也会失去原先的韧性和弹性，也有可能是刚生完孩子的宝妈妈吃饭的时候饭量特别大所造成的。

[回答] 首先女性要采取纯母乳喂养的方法，这个方法可以促进女性子宫修复，同时具有减肥塑形的作用。女性在饮食上要多吃富含蛋白质，低脂肪的食物，比如说鸡肉，鱼肉可以提供足够的营养，又不会引起女性脂肪堆积。在体力允许的条件下，要适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，练瑜伽，都可以帮助女性减肥，降脂。

[回答] 肥胖症是遗传因素，环境因素等多种因素互相作用的结果。突然肥胖常见的原因有药物引起如激素，胰岛素，抗精神病药物等。内分泌代谢紊乱，如甲状腺功能减退症。

[回答] 腹部肥胖最常见的原因是和不合理的饮食有一定的关系，比如平时进食油腻的食物过多，同时不经常运动的人也会出现腹部肥胖的情况。

[回答] 产后肥胖的主要原因有，最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期，增加营养比较多，而且又活动的少，出现产后肥胖的情况，这是很正常的。但是如果产后肥胖也不建议控制饮食来减肥的，因为哺乳期也是应该适当增加营养的，过度的节食会影响乳汁的分泌。可以选择运动的方法进行减肥。做仰卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈等运动都是可以的。

[回答] 脂肪都沉积在腰腹部，当然腰腹部要显得突出，可能是每一天坐着的时间较长，缺乏运动，三餐正餐按时，适量针对腰腹部进行仰卧起坐。

[回答] 大腿肥胖是遗传原因，有的人大腿肥胖和父母是有关系的，平时要多锻炼，像早晨起来我们可以多散步，平时饮食我们要多注意，不要吃太多的肉类，要多吃新鲜的水果蔬菜，避免高热量食物的摄入。油炸食品饮料，要多喝水，多吃含有粗纤维的食物