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怎样克服恐惧心理?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
克服恐惧心理先应该进行一些心理暗示,一定要静下心来好好的想去到底是恐惧什么,然后找到根源尽力量的去克服它。对于比较严重的恐惧心理,也可以看一下心理医生,来进行一些心理疏解。晚上睡觉的时候避免睡得太晚,晚上最好不要单独一个人出行。
怎样克服儿童的恐惧心理?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
第一是药物治疗,恐惧的核心是焦虑,要缓解焦虑,进行抗焦虑治疗;第二是心理治疗,心理治疗是治疗恐惧症简单的方法;第三是物理治疗,可以让儿童适度放松,对恐惧症的缓解会有帮助和作用。
手术前病人如何克服恐惧心理
张华 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
手术前病人克服恐惧心理可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜,或者是进行适当的体育锻炼来增强体质,可以有效缓解紧张的情况。患者术后一定要做好护理工作,尽量避免伤口引起细菌感染或者是出现红肿的情况发生,术后一定要做好保暖工作,及时添加衣物。
幻听怎样克服?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
幻听可以通过口服抗精神的药物来进行克服,幻听属于一种精神异常疾病,平时压力过大或者工作过度的紧张也可能会引起幻听的情况,日常生活中要学会适当的减压。
怎样克服恋物癖?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
克服恋物癖可以采用一些厌恶疗法,平时要多克服一些不良的心理,多学习一些性知识,恋物癖是对于一些异性的内衣或者是丝袜特别的好奇,而且还容易形成偷窥或者是抢劫的情况,恋物癖是指对一些物体引起了一些性欲望。在青春期发病的几率是比较多见的。
怎样克服自卑心理?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。
心理障碍可以怎样克服
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以求助专业机构,心理医生、精神科医生,进行心理调整,如认知行为调整或体育锻炼,注意力转移等方法可以对轻度心理障碍进行调整,出现严重心理障碍时,需到专业机构请专业医生进行诊断、治疗。
怎样克服焦虑心态?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
克服焦虑心态可以在医生的指导下长期的用一些营养神经的药物来进行治疗。同时也要找一个心理医生进行心理方面的沟通,平时可以闭上眼睛,慢慢的用鼻子进行呼吸,要保持心情舒畅,避免情绪焦虑紧张,病人千万不要被打击,定期到医院进行复查。
怎样永久性克服晕车
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答]
体质较弱的人容易发生晕车,平时我们可以多加强锻炼增强体质,坐车之前不要吃的太饱也不要空腹,太饱或是空腹都容易引发晕车,上车之后可以闭上眼睛休息这样可以有效的预防晕车。平时也可以多荡一下秋千锻炼前庭功能,因为前庭是人的平衡器。
怎样克服白大褂高血压?
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
看到白大褂以后测量血压就会升高,和过度的紧张、压力大有关系。尽量的放松心情保持稳定的情绪,避免过度的紧张焦虑,在测量血压之前,应该平静20分钟左右,吃有安神作用的食物,稳定情绪以后再测量。
已经到底了