[回答] 腿困乏力主要是由于剧烈运动、受凉。剧烈运动之后会导致肌肉的能量、电解质以及营养状况下降，出现腿困乏力，并且由于剧烈运动之后会形成乳酸以及代谢产物。

[回答] 可能是由于腰间盘突出引起的，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，从而放射到腿部引起发沉的症状。也有可能是因为疲劳过度或者说是身体虚弱导致的病理现象。

[回答] 女性出现腿的困和乏力，首先考虑是腰椎间盘突出压迫神经所导致的，这种困为没有力气，或者酸、沉、重。当腰椎间盘突出压迫神经之后，会出现一侧的放射性疼痛和麻木，症状比较轻微时就会出现腿的困和乏力。

[回答] 出现腿困的情况，可能由于身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。

[回答] 出现腿困，可能由于，身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对造成的。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。

[回答] 腿困疼困疼的有可能是下肢血液循环不畅造成的，还有可能是由于运动过度引发的肌肉损伤。如果是下肢血液循环不畅，可以用手轻柔的按摩下肢，能够增加局部的血液循环，也可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，增加全身的血液循环，平时运动的时候运动量最好不要过大。

[回答] 引起腿发软，无力的疾病非常多，比如高血压，低血压，颈椎病，脑供血不足，脑梗死，重症肌无力，进行性肌营养不良，肌萎缩侧索硬化，运动神经元病等等，包括发烧，感冒，气血不足，过度疲劳，亚健康状态等，都有可能会造成腿发软，无力。

[回答] 应该是缺钙。考虑应该是钙流失的比较多引起的。缺钙会引起中老年失眠多梦，周身乏力。在膳食内多加补充钙剂，可以吃含钙量多的食物。

[回答] 腰疼腿困无力多见于休息不好过度疲劳、气血亏虚、血压异常、颈椎压迫神经、脑供血不足等疾病导致，其次也会因为睡姿坐姿不当而导致。

[回答] 必须要让腿部的肌肉充分放松休息，避免继续活动，比如在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够保持腿部肌肉充分的放松，有助于恢复。