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无糖麦片可以减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
无糖麦片是可以减肥的，具有丰富的膳食纤维，吃了以后容易产生饱腹感，有利于新陈代谢，消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠蠕动。无糖麦片中含有大量可溶性的纤维，在人体肠道中能与水混合成胶质，使人体吸收食物营养养分的时间延长，较长时间的维持饱腹感，无糖麦片具有减肥效果。
减肥期间可以喝无糖可乐吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间还是不要喝所谓的无糖可乐。所谓的无糖并不是真正的无糖，因为从营养学角度上每100g食物或者每100ml饮品当中，糖的含量在0.5g以下就可以称之为叫无糖，从这个定义上来看其实并不是真正一点糖就没有。
减肥可以喝无糖可乐么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥不可以喝无糖可乐。无糖可乐可以导致肥胖，可以多喝热水，不要喝任何碳酸饮料。减肥是一项比较辛苦的事情，在减肥过程中，因为大量的运动，减肥者会出很多的汗，这个时候就会口渴，无糖可乐虽然无糖，但是其碳酸成分也是有可能造成肥胖的，所以是不能喝的。
减肥可以吃燕麦吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
人体在减肥期间可以吃燕麦，因为燕麦属于粗粮的一种，并且燕麦当中含有大量的纤维素，极其少量的脂肪，所以并不会对减肥人群带来任何的消化负担。可以选择燕麦作为代餐，但是注意要避免长时间只吃燕麦，长时间只吃燕麦可能会造成营养不良，短期内人体体重会下降，但是长期如此可能会引发一系列疾病。
水果燕麦可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以减肥，具有丰富的膳食纤维。容易产生饱腹感，明显的减少其他食物的摄取量，同时有利于新陈代谢。消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠蠕动。
酸奶燕麦可以减肥吗？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
酸奶燕麦片是可以减肥的，但是效果不是非常的好。如果想在短时间内减肥，可以去抽脂，但是做手术会有一定的风险，所以应该要多做适当的运动，同时也要控制好自己的饮食习惯和作息时间。
减肥期间可以喝无糖可乐么？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间可以喝少量的无糖可乐。减肥期间一定要制定规律定量的饮食，选择适合自己的锻炼方式，比如跑步、游泳和骑单车之类的运动，一定要做到劳逸结合，尽量避免身体过度劳累，可以多喝温开水补充身体所需的水分，日常生活中一定要避免身体过度劳累。
燕麦可以减肥么？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
燕麦可以减肥，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化功能紊乱导致肥胖，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以多到户外运动一下，来消耗身体内的热量，起到减肥的效果。饮食一定要有规律，一日三餐要定时定量。
早上吃燕麦可以减肥吗？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早上吃燕麦可以减肥，因为燕麦中含有一些纤维素，会让胃内产生饱腹感，从而吃不下其他的东西，而且燕麦能够促进胃肠道的消化，但是减肥最好是选择科学的方式，就是积极的做一些体育锻炼。而且要控制饮食的总热量，尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物。
一天三顿吃燕麦减肥，晚上吃燕麦可以减肥吗？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
晚上吃燕麦可以达到减肥的作用，燕麦里面还有非常丰富的粗纤维，能够增加饱腹感，减少食物的摄入，可以吃燕麦粥能够更好的促进消化，早餐的时候也可以吃燕麦面包减少脂肪的摄入，减肥最好通过饮食和运动的结合比较好，能够更快速的进行减肥。
已经到底了