[回答] 月经期间尽量不要按摩，特别是要避开腰部和足部按摩，因为足部按摩，能保障气血运行，疏通经络，就会导致月经量的增加。如果按摩腰部就会导致盆腔充血严重，会急剧加重腰酸背痛的现象。另外，经期按摩还容易出现皮下出血，导致经期延长的情况。

[回答] 经期是可以按摩脚的，经期适当的按摩一下脚部，能够促进脚部的血液循环改善痛经的情况。在月经期间也可以使用一些温热的水来泡脚，能够促进身体的新陈代谢，帮助体内毒素的排出，同时在经期要加强身体的保暖措施，防止腹部受凉，不要吃生冷的食物。

[回答] 月经期可以按摩胸部，胸部按摩有助于乳房的保养，缓解经期疲劳，减缓精神压力。月经期做胸部按摩，可有效缓解胸部胀痛，并能促进乳腺发育，起到丰胸的效果。

[回答] 女性在经期是可以按摩肚子的，尤其适用于痛经的时候。因为按摩肚子可以起到一定的疏通经络，调和气血，促进血液循环畅通的作用，因而可以帮助缓解痛经的症状，对身体也是有益的。

[回答] 主要以叠掌按腰法，和理腰三击掌法为主。叠掌按腰法，受术者俯卧位，术者两掌相叠，至于腰部脊柱正中的腰阳关穴处，有节律的垂直向下按压3到5分钟。

[回答] 不能。来月经的时候除了腹部跟腰部不能推拿、按摩之外，其他的部位可以按摩，比如四肢、躯干和双手、双脚都可以按摩，促进血液循环、强身健体。但腹部不能按摩，主要是由于在月经期的时候宫腔内会有月经血，如果按压腹部可能会导致月经血逆流。这种情况就会造成子宫内膜异位症的可能而引起痛经，甚至可能会导致不孕、不育，所以腹部不能按摩。

[回答] 搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108-180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部，具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。腰部保健按摩，每天早晚各一次。

[回答] 经期是可以按摩背的，按摩背部考虑不会对月经产生不好的影响，是可以按摩的。而且经期女性身体虚弱，气血不足，按摩背部可以疏通经络，调和气血，一定程度的促进血液循环。

[回答] 经期腰部不适多考虑可能是经期盆腔充血，前列腺素作用导致的。建议您不要紧张，经期加强身体的护理，情况会改善。建议您注意经期保暖，禁食生冷辛辣刺激性食物，可以喝点红糖姜水，症状会缓解。

[回答] 按摩腰部可有效减轻腰部肌肉酸痛不适的症状，使腰部肌肉被动活动，改善长期弯腰，导致腰部被牵拉所形成的腰部畸形。腰部穴位比较多，经常按摩腰部的穴位，能使人气血充足，精神百倍。腰部还是人体的中心位置，人们在生活劳动时会过于依赖腰部，所以这个部位也是疾病最容易发生的部位，经常按摩腰部，能缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维质炎的症状，使病人免受手术之苦。