[回答] 纳豆是一种豆制品，但是他的味道和其他豆制品不一样，味道比较臭，但是这个纳豆的营养价值特别高，它主要具有预防高血压的作用，因为纳豆中的纳豆酶和氨基酸含量较高，能有效促进体内代谢，加速体内垃圾的清除。其次，纳豆富含膳食纤维，可与体内胆固醇代谢产物结合，促进排便。纳豆还含有大量的维生素E和维生素A，能起到一定的抗氧化作用，防止皮肤老化，延缓机体因氧化而引起的免疫力下降。

[回答] 纳豆的功效有促进胃肠道蠕动和美容养颜。纳豆中含有丰富的微量元素，长期使用可以达到降低血糖和血脂。平时一定要保证全面均衡的营养，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，尽量避免暴饮暴食的情况发生，可以多吃一些富含膳食纤维的食物来促进胃肠道蠕动。

[回答] 纳豆的副作用有很多，有严重胃病的人吃纳豆会损害胃黏膜。含有的膳食纤维会对胃粘膜造成机械性损伤。有肾脏疾病的人吃纳豆不利于病情恢复，因纳豆含非必需氨基酸较高，对于肾炎，肾功能衰弱和肾脏透析病人不利，应禁止食用。而且，有伤口未愈的人也不适合吃纳豆，纳豆激酶抗血液凝结力很强，手术后或伤口未合的病人使用，容易造成伤口出血的症状。

[回答] 纳豆激酶是在纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶。这种酶可以有效溶解血栓，降低血液浓度，软化血管，是有益健康的物质。此物一般不会有副作用，长期食用可以有效预防一些疾病。

[回答] 具有溶栓，降低血液黏度，改善血液循环，软化和增加血管弹性的作用。预防和改善心脑血管病的治疗。还可以平稳地降低血压，预防老年痴呆的症状。

[回答] 出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用。银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。老年人吃银耳要适当，银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用，但老年人吃银耳时一定要注意食用量。

[回答] 脾胃虚弱的人不可以吃蚕蛹，蚕蛹属于蛋白质非常高的食物，营养价值特别的丰富，能够有效的降血脂，降低胆固醇，对于高胆固醇血症能够起到很好的改善的作用。平时吃的时候也要适量，不要吃的太多，如果吃太多，很有可能就会导致腹痛腹泻，还会引起食欲不振。

[回答] 葛根粉胃寒者慎食，葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适，葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的乌头类药材有对抗作用，若血糖，血压低，心率慢，尽量不要用，因为药性是偏凉的，脾胃虚寒的患者长期吃的话，那么就会有可能引起肠胃的不适。

[回答] 正确食用葵花籽有利于人体健康。大多数人可以吃葵花籽。患肝炎的人不宜多吃葵花籽。可能导致肝脏损伤，肝硬化，葵花籽一次只能适量食用。吃太多葵花籽可能会导致肥胖，或增加血压和血脂。高脂血症患者。瓜子含有大量的脂肪，可以提高高脂血症患者的血脂水平。

[回答] 对百香果过敏的人不能吃，百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果。可以治疗因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等病症。胃不好的人吃多，就等于吃错药，容易药物过敏及药物中毒。