[回答] 自我疗法一般就指少吃辣、少喝酒、不要憋尿、不要老坐、少骑自行车、保暖、不要焦虑、保持好睡眠、适量的运动、减轻工作压力、性生活不要过频。

[回答] 可以加速前列腺炎康复，比如适当的运动、多饮水、勤排尿，不要憋尿，避免饮酒，避免辛辣食物的摄入。另外，要有规律的性生活，前列腺炎并不是不可以进行性生活，只要是规律的健康的，反而可以促进前列腺炎恢复，保持一个健康的心情是非常重要的。

[回答] 同时可行腰椎牵引，以减轻神经根的水肿，还可通过理疗，按摩等方式治疗。疼痛期过后，应改变不良生活姿势及工作习惯，适量参加体育运动。

[回答] 盆腔炎多在女性体质较弱的时候发病，如月经期、未休息好时，可以调整生活方式：规律作息，保持好的心情；清淡饮食，忌食生冷和刺激性食物；戒烟限酒。

[回答] 哮喘可以通过自我疗法的方法来进行治疗，也就是在生活上面进行改善，哮喘可能是因为慢性肺炎所引起或者是经常引起不规律引起，可能会出现呼吸困难。有可能会出现咳嗽或者是出现咳嗽带痰的现象，一定要及时治疗，在日常生活中一定要让孩子多喝水，多吃正餐，尽量不要吃零食。

[回答] 要查清楚失眠的原因进行对因治疗，调整好自己的生活状态，适当的到户外活动，释放压力，避免思虑过度，清淡饮食，晚饭不要吃太饱，忌食辛辣刺激性食物。

[回答] 胯骨出现了疼痛，如果是髋关节的滑膜炎症，要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免长时间骑自行车，避免长时间一个姿势局部热敷，避免受凉，口服消炎镇痛药物，必要时进行局部的封闭治疗，都能够得到很好的缓解。如果是髋关节的股骨头无菌性坏死，也是要积极的减轻身体的负重，可以拄拐杖行走，可以以车代步。

[回答] 首先要避免可能存在的过敏原，比如尘螨、花粉、动物的毛发等，尽量不要养引起过敏的花草树木以及宠物。房间一定要通风换气。另外，对一些过敏的食物一定要避免使用。在平时的预防中，患者可以吸入糖皮质激素，比如吸入布地奈德雾化液等。

[回答] 腰椎间盘突出症自我疗法可以通过爬行小燕飞等方式来进行缓解，能够减轻病人的痛苦。腰椎间盘突出在发病期间会导致腰部酸软乏力，还会在大腿出现疼痛。腰椎间盘突出可能是长时间久坐和保持一个姿势，导致局部血液循环不通畅所引起的一种病情。

[回答] 肾炎的自我疗法包括避免过度劳累以及剧烈活动，控制好血糖、血压、血脂，要以低盐、低脂、优质低蛋白饮食为原则，避免高量蛋白质的摄入。