[回答] 可以吃一些容易消化低脂肪的食物，平时可以吃一些芝麻、核桃、香蕉、葡萄、黄鱼。主食以及豆类选择黑米、糙米、黄米、小米。对于肉蛋奶类的可以选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、鸭。

[回答] 痛经一般主要是使用一些红糖姜茶。出现了痛经有可能会导致出现小腹部疼痛的情况发生，有可能会引起出现局部的感染，中间可以通过热敷的方法来进行缓解，而且痛经的产生可能跟妇科的疾病有一定的关系，尽量去医院做一个B超的检查，选择针对性的方法来进行缓解。

[回答] 果有胃酸的时候，可以吃点苏打饼干，这属于是碱性的食物，能够综合胃酸，缓解胃酸引发的胃不舒服的症状。但是这种食物不能吃的过多，如果吃的过多，平时有胃溃疡或者是胃壁偏薄的时候，容易导致胃内产气量过多，引起胃部穿孔。如果总是出现胃酸分泌过多的时候，检查确定具体病情，然后用药物对症治疗，控制病情效果会比较好。

[回答] 可以吃梨，挖空中间里面加点蜂蜜，放到碗里，再把碗放在温水锅里，本来就是治疗咳嗽的，加上梨和蜂蜜的营养算是很不错的搭配。另外也还可以将橘子直接放在小火上烤，从橘子里冒出热气就可以了，待橘子稍凉一会儿剥去橘皮，吃温热的橘瓣效果也是很好的。

[回答] 一般吃食物是不能消除过敏的，如果出现了过敏的情况，最好是采取抗过敏的药物进行治疗，并且还可以采取脱敏疗法进行治疗，但是需要严格按照医嘱使用药物。在过敏后通常会导致皮肤上出现一些红色的小疙瘩，而且还有可能会导致皮肤出现瘙痒的情况。

[回答] 偏头疼的患者，注意饮食的改善，少吃辛辣刺激的食物，不能吃咖啡和太多冷冻的食物的。用药方面，使用适用于偏头疼的药物，注意不要熬夜，不要吸烟喝酒，保持饮食健康合理，作息要规律，避免劳累。

[回答] 平时可以吃些甜食，可以很好的缓解心慌的情况。导致心慌的原因有很多的，一定要明确病因以后再进行针对性的治疗，千万不要随便的使用一些药物，以免导致心慌的炎症加重。平时一定要多注意休息，注意劳逸结合，避免身体劳累，养成良好的生活作息。

[回答] 胃疼可以多喝粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

[回答] 缓解头痛的食物有牛奶制品或者是含有维生素c丰富的水果比如有柠檬和橘子等。头痛可能是由于精神压力过大或者是颈椎压迫神经引起的，平时一定要放松心情，尽量不要过度焦虑或者是急躁可以有效缓解头痛，颈椎病可以使用颈椎牵引来进行治疗，有很好的效果。

[回答] 可以缓解精神分裂症的食物是植物油、坚果和深海鱼类。深海鱼油，只是从鱼类提取出来的，提取出来的，就不如多吃点深海鱼，多吃点坚果多吃点植物油。平时要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。