相关推荐
吃水煮花生会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
少量的吃一些水煮花生不会产生肥胖,而大量的吃水煮花生确实会引发肥胖。花生是一种高能量、高蛋白、高纤维的食物,但是含有大量的脂肪的,如果大量的摄入的话是会导致人出现长胖的。
吃水煮花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃花生会不会导致发胖和吃的量有关。花生是坚果类食品,而坚果类食品(常见的有花生、瓜子、核桃等)含有油脂是非常高的,这种食品对于控制体重都是不利的。平时少量吃一些花生对体重影响不大,但是长期大量摄入过多的花生,会让热量摄入超标,超过热量消耗,就会导致肥胖。
玉米吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。
玉米吃了会胀气吗?
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
玉米是一种高淀粉含量的食物,少量食用不会出现消化不良反应,但是大量食用极易引起腹胀,所以不要大量食用,反应持续较长时间可以针对病情对症治疗。
玉米吃了会胀气吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
适量吃些玉米是不会胀气的,玉米是一种促进消化的食物,适量吃些玉米对身体是有好处的,不仅可以美容养颜、排毒减肥,还能降压、降糖和防止癌症。但是,对于脾胃功能不好,消化能力比较弱的人群还是要少吃一些。
喝玉米汁会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
玉米被称为减肥食物,因其中含有较多的不饱和式脂肪,一般饮用是不会导致发胖的。而进食玉米汁后因含有丰富的维生素,以及植物纤维素,能起到润肠通便,加速致癌物清除体内的作用。但值得注意的是,过量饮用玉米汁是会导致肥胖的,同时在饮用玉米汁的同时切记不可加入白糖的辅料,这样会大大破坏玉米汁的营养。
晚上吃玉米会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
吃太多玉米不会胖。玉米几乎不含脂肪物质,大部分是淀粉蛋白,玉米具有很高的营养价值。它含有大量镁元素,能加强肠道蠕动,促进消化和排泄体内废物,对减肥很有帮助。玉米中丰富的胡萝卜素经人体吸收后可转化为维生素A,加速致癌物质的排出。天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、预防皮肤病和动脉硬化的作用。
晚上吃玉米会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上适当的吃一些玉米是不会引起发胖的。因为玉米本身属于一种粗粮,它的热量并不是特别的高,每100克玉米中只含有不到200大卡的热量,而且其中含有丰富的纤维素、少量的蛋白质和少量的脂肪。
玉米吃多了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃玉米是不会引起发胖的,虽然玉米的热量较高,但是玉米中含有的植物纤维,能帮助促进肠道蠕动,加速体内废物排出加快体内热量的消耗,所以吃玉米是不会引起体内脂肪堆积的。
南瓜吃了会胖吗
何峰 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答]
南瓜吃了一般是不会引起肥胖的。南瓜的热量是比较低的,正常的炒菜或者是蒸煮的话,是不会摄取太多热量的,不会导致身体肥胖。南瓜里面含有丰富的纤维素,可以使腹部的保障感增加,而且还可以很好的提升肠胃的黏黏度,延缓身体消化的速度。
已经到底了