[回答] 平时生活当中可以多使用热水泡脚，每天泡脚半个小时直到身上出汗为止，夏天腿凉是血液循环不好所引起的。肾阳虚的情况下会引起血液循环不好，出现腿部发凉的情况，适当的参加一些体育的锻炼，可以有效的促进血液的循环，多吃一些温补的食物，比如羊肉和牛肉。

[回答] 适当的增加运动，尤其增加下肢的活动量。也可以热水泡脚出汗疗法，每天晚上用尽量温度高的，并且双脚能够耐受的温度热水，泡脚半小时，泡脚的过程中注意保持水温，以全身出汗，出汗后毛孔张开，勿受凉气。

[回答] 感觉腿凉可能是血液循环不畅引起的，也可能是腰椎病对血管和神经造成压迫导致的，也不排除是得了静脉曲张的可能性，平时建议可以进行针灸，热敷，最好去医院拍x光片，排除腰椎病的可能性，要注意休息，每天睡觉之前可以使用热水泡泡脚，能够促进血液循环。

[回答] 第一，腰椎盘突出患者在针灸后会出现腿凉、脚凉，属于正常情况。第二，寒性体质也会出现腿凉、脚凉情况。第三，长期处于温度较低的情况下，也会导致出现腿凉脚凉。

[回答] 夏天肚皮凉有可能是消化不良的原因所引起的，还有可能是胃炎的原因所引起的，详细的情况可以到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗，在治疗期间患者饮食上多吃一些柔和且容易消化的食物，尽量的不要吃生冷的食物，夏天的时候尽量的不要吃雪糕和冰淇淋。

[回答] 夏天脚凉有可能是阳虚引起的，阳虚，阳气对人体的温煦作用减弱，所以会出现四肢发凉等情况，，可以口服一些温热的药物进行调理，也可以用一些温热的中药泡脚，效果也比较不错。

[回答] 贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉，另外内分泌失调，脾肾阳虚体质也会出现脚冷现象。

[回答] 出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种，一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动，穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。脚出汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。

[回答] 是由于患者夏天容易出汗，然而体内补充的电解质以及水分又不及时，则容易使体内由于水液不平衡、电解质紊乱而导致腿肿的发生。一般通过补充淡盐水或者是生脉饮等液体后，症状会逐渐缓解。

[回答] 小腿冰凉可能是肾精亏虚、循环障碍出现问题、心脏出现疾病，让血液供应不足、出现了贫血，导致血红素和血球蛋白偏低、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，才会导致小腿出现冰凉。不管是什么样的原因而引起的，最好还是应该要做检查，然后再进行处理。