[回答] 考虑是颈椎病导致脑供血不足引起的不适，注意调整好情绪，不要过于担心焦虑，养成有规律的生活作息习惯，改善睡眠质量，睡前可以听听轻音乐，喝温奶有助睡眠的。

[回答] 肩膀僵硬即肩关节僵硬。肩周炎是肩关节主动活动和被动活动时各方向的活动受限，属于关节僵硬。主动运动功能受限，被动运动功能正常的不属于关节僵硬。关节僵硬本质是各种原因导致的关节囊粘连，常见的原因是肩峰撞击征、肩袖损伤以及滑囊炎、肌腱炎等疾病。在发病后未得到治疗或治疗不当，导致肩关节长期固定在某个位置，造成肩关节僵硬也被称为继发性肩周炎。

[回答] 脖子僵硬酸痛考虑是颈椎病，颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症造成的，可以到医院进行检查，确诊后通过药物进行治疗，并且配合热敷或者是按摩也可以缓解。

[回答] 颈椎僵硬、酸胀、疼痛，首先考虑是由于落枕或者劳累、慢性损伤等劳损的疾病原因。平时要注意休息，避免长时间的低头姿势，通过颈椎保健操，以及颈部的后仰动作来缓解颈椎僵硬的情况，同时可以进行热敷、针灸、中药熏蒸、推拿等物理治疗方法来缓解肌肉酸胀、疼痛的症状。不要睡高枕头，症状仍然没有明显的改善，前往正规医院的脊柱外科就诊咨询，通过专科医生的体格检查以及完善颈椎x片检查来排除是否存在颈椎病的疾病原因。

[回答] 先做局部热敷，按摩和红外线照射等物理治疗，注意保暖，防止受凉，枕头不要太高或太低，产后肩膀疼痛等不适的症状，考虑有可能是受风，风湿或颈椎病变等原因引起的。

[回答] 出现疼痛后，首先应纠正不良坐姿，并配合着按摩，肩外展法：患者座位，双肋伸直，位于躯干的两侧，后使双肩做外展运动，当肩膀抬到最大限度时，再使双肩下降到原位，反复进行即可缓解肩膀酸痛的情况。

[回答] 肩颈僵硬酸痛尽量的不要经常的伏案工作，要注意颈椎方面的休息，积极的治疗关节损伤或者肩周炎的情况。一般可以选择物理治疗，可以通过热敷和针灸推拿的方法，有效的促进血液循环，可以缓解疼痛。最好不要在潮湿的地方呆着，睡觉的时候要注意身体保暖，枕头不要很高，需要口服舒筋活血化瘀的药物。

[回答] 是颈椎病引起血液循环不流通导致的肩部肌肉僵硬。跟平常的生活作息，饮食习惯，体质也是有一定的关系。可以去做个颈部核磁共振检查确诊病因，对症治疗。养成好的生活习惯，不要长时间伏案工作，适当的运动。注意颈部的保暖，适当可以做针灸理疗。局部可以用中药热敷。

[回答] 酒精属于酸性物质，且有兴奋和加速体内代谢的作用。饮酒后酒精进入机体，代谢产生大量的酸性代谢废物，进入肌肉与血管，刺激肩膀和颈椎部位的肌肉、血管，从而导致肩膀疼痛，可适当摄入碱性物质，多饮水促进酸性物质排泄等方法来缓解肌肉疼痛。

[回答] 可以使用消炎止疼的药物进行治疗。可能是外感风寒引起的肩周炎。注意不要在空调房房里呆的时间太久。更不能在空调下面，直接被风吹。