[回答] 刺激这些背俞穴可以起到双向调节作用，达到到强健身体，防治疾病的目的。临床上捏脊疗法最常用于小儿，能促进生长发育，能防治疾病，没有明显副作用。

[回答] 小儿捏脊，可用两指法，或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自下而上，双手交替捻动向前，自腰骶至大椎。

[回答] 给儿童进行捏脊具有下列好处：1、可以促进儿童的胃口，因为捏脊最早是治疗儿童消化不良的。儿童进行捏脊以后胃口大大增加，从而能够提高儿童的食欲，治疗儿童厌食以及消化不良等消化道的疾病。2、可以有效刺激儿童的免疫力，因为捏脊的时候会刺激儿童后背的穴位，从而能够提高儿童的脏腑功能，对儿童免疫力低下具有良好的改善作用。

[回答] 如果孩子有厌食，消化不良以及夜啼的症状，可以通过捏脊的方法进行治疗，有效地促进气血流行，使经脉通畅，具有调和脏腑的功效。捏脊的部位，一般为脊背的正中线，即沿着督脉的循行路线，捏拿风府穴，捏拿完毕之，后再按肾俞穴，捏脊疗法的体位一般是俯卧位或者是半俯卧位为宜，保证背部平坦松弛。在捏脊的过程中，用力提起肌肤。

[回答] 要在早晨空腹进行，一夜的睡眠后，气血得到补充，在阳气比较充盈的最佳状态下，再进行鼓动，疗效肯定好。捏的时候一定要注意室温，否则容易感冒。周围环境也应该空旷一点，不要离桌子角等尖锐物体很近。

[回答] 捏脊没有什么危害，反而是好处多多，捏脊可以调节植物神经功能，改善睡眠。并且可以提高人自身的抵抗能力，也就是提高免疫力，防止一些外邪侵袭人体而致病，比如一些风寒感冒、暑湿感冒，或者流行性病毒性感染等。

[回答] 小儿捏脊是小儿推拿里最常用的一个手法。小儿捏脊一般一天做一次就可以，一次5-10遍，时间大约是3-5分钟。小儿捏脊能够健益脾胃，调和阴阳，提高小儿的免疫力，可以减少呼吸系统和消化系统疾病的发生，小儿捏脊能够刺激脊椎两旁的植物神经干和神经节发育，可以用于治疗小儿遗尿。

[回答] 给孩子捏脊，主要是用双手的中指、无名指、一只小指进行按压，用双手缓缓向前，从腰推至椎骨，要让孩子趴着，从脊柱正中间从下往上进行揉捏，捏脊可以调节神经功能，提高儿童的睡眠质量，也能够提高人体的机体免疫力，减少风寒的发作。

[回答] 大人可以做捏脊。通过捏脊的方法可以改善人的睡眠调节，调节神经功能，同时还可以提高个人免疫，并且防止细菌的感染，比如流行性的感冒或者是病毒，在平时也可以适量的运动，多排汗还有助于排毒，平时吃饭多吃些维生素高的青菜类和水果都有助于身体健康。

[回答] 经常捏脊害处特别小，只要控制好力度就可以。能够起到活血、通经络、缓解酸痛的效果，可以在身体疲劳的时候进行按摩，能够缓解身体的疲劳，对于增强免疫力也能够起到很好的作用，但是如果是阴虚内热的体质最好不要进行按摩，可能会加重身体上火。