[回答] 蛋白吃多了不会导致人体发胖的，但如果是高脂肪高胆固醇的食物过多大的，导致含糖分也比较多，那样会导致身体出现肥胖的现象。应该要正常的吃一些蛋白质，不要摄入量太多。

[回答] 叶酸如果补充过量，会损害胎儿神经系统，会掩盖维生素B12缺乏的早期症状，对胎儿神经系统的发育造成危害。影响锌的吸收，锌的缺失，会导致胎儿发育缓慢，生出的婴儿大多体重偏轻。可能会出现呕吐、恶心、腹胀，诱发疾病。

[回答] 枣香甜味美，但它很滋腻，不容易被人体消化，多食会引起消化不良，会导致胃胀、腹胀、上腹部不适感，甚至胃部灼热、食欲减退，口干舌燥、心烦等症状的发生，不利于人体的健康。

[回答] 菠萝吃多的危害，对人的皮肤有一定的刺激作用，食用过多会引起皮肤发痒或过敏等表现。含有植物酸，有腐蚀作用，食用太多会出现舌头发麻、口腔溃疡等现象。

[回答] 柿子吃多了会导致多种不良症状，具体有：1.导致结石，柿子中含有丰富的果胶，过多食用可能会形成胃结石。2.会影响钙、铁等物质的吸收，柿子中的鞣酸会与钙、铁等物质结合，形成化合物，这种化合物不容易被人体吸收，导致多种矿物质不能被人体利用，造成身体微量元素缺乏。

[回答] 可以导致内分泌紊乱，引起月经不调，阴道不规则出血的现象，紧急避孕药是用于没有保护性措施的性生活后，通常在72小时内服用，只对前一次的性生活有效果。

[回答] 维生素吃多了会导致身体产生一些副作用，如果长期大量的服用维生素，有可能会造成身体内产生结石。虽然说维生素是能够维持身体健康的一种营养物质，但是如果过量服用就容易对身体产生一些不利的影响，所以在平时服用维生素的时候，要通过医生的指导适当的停药。

[回答] 板栗吃多了会导致出现消化不良的情况，如果吃太多的话，容易出现滞气，有糖尿病的患者尽量的不要吃太多的板栗，如果吃太多板栗的话，可能会导致出现血糖升高的情况，因为板栗含糖分是非常高的，适当的吃一些板栗，具有益气补脾和防治心脑血管疾病，但是一次性不要吃的太多，一定要适量。

[回答] 西红柿一天可以吃一个。没必要吃得太多。不管它们有多好吃，都不应该吃得太多。小西红柿也要适量食用，否则会给胃带来负担。每天食用生鲜番茄100-200克，具有活血止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的作用。不要空腹吃西红柿。如果空腹吃西红柿，很容易引起胃饱，影响食欲。此外，患有胃肠道疾病的人最好不要吃西红柿。

[回答] 土豆吃多了会致胀气，土豆中的淀粉含量很高，淀粉在经过肠道细菌发酵后会产生大量的氨气，硫化氢，食用过多则会导致一时无法排出去就容易积聚在肠道内，从而引起胃肠道的胀气。土豆吃多了或致发胖，土豆中含水量高达76%以上，真正的淀粉含量却不到20%，其中含有能够产生饱腹感的膳食纤维。