[回答] 夏天每天艾灸好的，艾灸具有活血化瘀，疏通经络，温经散寒的作用，可以促进血液中细胞的新陈代谢能力，加速血液循环，使身体内的毒素排出体外，调节人体的脏腑功能，使人体的气血运行正常。

[回答] 艾灸时出水，也就是出汗较多，考虑是体内湿气过重引起的。如果没有皮肤不适感，不用做任何处理，是艾灸除湿祛寒之功效的表现，是个好事，说明体内的湿寒正在排出。体内湿气、寒气较重的人，应注意腹部和脚部的保暖，常用艾叶水泡泡脚，少吃生冷寒凉性食物，如西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等，作息时间要规律，多进行户外活动，改善机体寒凉体质。

[回答] 夏天艾灸一般对于治疗身体的血液循环，对于治疗通经活络是有一定效果的。出现了经络不好，有可能会引起出现免疫低下的情况发生，有可能会导致出现头晕或头痛，或者是引起出现身体乏力的情况，在日常生活中一定要注意合理的休息，一定要注意局部的保暖。

[回答] 小孩艾灸挺好得，艾灸适用于少年，青年，老年，男性，女性，甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，但儿童在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，所以艾灸时一定要注意穴位，力度温度要适中。

[回答] 日中是人精气神、气血最旺的时刻，最能克服病邪，也是一天中艾灸最好的时光，中午11点至1点先后，是人体与天然的阳气转旺达到最佳顶点，此时艾灸能够达到很好的后果。早上艾灸不如中午效果好。

[回答] 晚上可以做艾灸，这个不限时间的，不会影响疗效，不过最好是在早晨2小时后。因艾灸是治疗慢性疾病，和保健为主，所以时间上没有要求的。平时还是要注意不能太劳累的，也是有注意事项的。

[回答] 天天喝牛奶是很好的。尤其是每天晚上喝牛奶是很好的，可以促进睡眠质量的啊。而且还可以补充丰富的钙。如果能够长期坚持喝牛奶。对于青春期的小孩生长发育是非常有作用的。

[回答] 艾灸可以用于祛湿，常用的祛湿穴位大多分布在下肢。临床上多采用温针灸，温灸器灸或者雀啄灸的方法。温针灸，先在穴位上进行普通针刺，在针尾上加以艾柱，艾灸的热力渗透于穴位之上，具有针刺和艾灸的双重作用。艾灸之后注意多补充水分，巩固疗效的基础之上，可以促进新陈代谢。艾灸祛湿的同时，可以使用食疗的方法进行同步治疗。

[回答] 每天早上艾灸肚脐最好，在艾灸时应该要根据个人的体质，每次要在10分钟左右，每天就需要一次，可以更好的调理很多疾病，尤其是可以治疗胃肠道功能紊乱，神经衰弱等。其实对妇科疾病也是非常不错，对于女性的痛经，月经不调等都是非常理想的，不过不建议月经期间艾灸可能会引起月经增多。

[回答] 每天洗头对的健康不好，因为如果每天洗头，每天使用碱性沐浴产品，可能会导致头皮和头发质量受损。特别是头皮可能由于反复清洁而受损。