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哪些运动能帮助前列腺炎康复
赵士凯 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
前列腺炎患者尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。需要注意的是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,会使不适的症状加重,所以要避免剧烈运动。
阴虚怎样运动能恢复?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答]
阴虚可以适当的做一些户外有氧的体育锻炼,或者是适当的快走慢跑,骑单车,还有游泳等运动都可以有效恢复。患者在运动的时候一定要控制时间尽量不要长时间运动,以免造成身体虚弱或者是出现其他的不适,运动后要及时的喝一些温开水来补充身体所需的水分。
产前做哪些运动能帮助孕妇分娩
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
跪正,膝盖打开两拳宽的位置,大腿、手臂与地面垂直,手掌、腿背压向地面,背部自然放松。吸气,慢慢抬起头和前胸,面部超前,尾椎向上提升,感觉后脑要尽量靠近脊椎。吐气,保持此姿势呼吸,再回恢复。
做什么运动能更好的恢复肾功能?
吴际 副主任医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
恢复肾功能可以每天做有氧的运动,可以通过慢跑练习太极等方式,肾功能不全,很有可能就会导致代谢和毒素堆积,会引起排泄障碍。经过锻炼能够得到很好的改善,每天要坚持锻炼两个小时左右的时间,要及时的补充体内的水分,需要定期到医院做肾脏彩超检查。
如何进行空腹运动能帮助减脂呢
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
首先是早上的空腹运动,经过一夜的禁食之后,身体里面的糖原水平是比较低的,在这个时候去做运动呢,比如说有氧运动,等于是逼迫身体来调动脂肪以提供能量。空腹的状态下,当然了,不一定非要在早上空腹了,当然早上空腹还是比其它时间好。空腹的时间段因为没有进食,这个时候胰岛素的水平比较低,当胰岛素的水平比较低的时候,如果再去运动的话特别是比较剧烈的运动。
做什么运动能排胆结石?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答]
做一些跳跃的运动可以帮助排胆结石。做跳跃运动不仅可以是身体增强体质,而且可以是人体承担一些运动的负荷,有利于提高身体的能力水平和平能力,也可以通过排石手术的方法来进行治疗,也要看看结石的大小,如果结石比较小的话,也可以通过多喝温开水的方法来进行排结石。
运动能治肾囊肿吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
运动是不能治疗肾囊肿,肾囊肿特别是单纯性肾囊肿,往往是由一些后天性的因素所形成的,往往是由于这种肾小管的侵蚀所来源,随着这种病情的发展,这种肾小管的侵蚀逐渐增大,从而就形成肾囊肿,这些肾囊肿,有些病人可能真的不明显,发展到一定程度,可能这种就一直保持这个大小。
做什么运动能治痔疮
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答]
运动而对于痔疮没有什么治疗作用,没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步,对于痔疮是有影响的,这容易诱发痔疮加重。目前首先要注意保持大便通畅,避免便秘,另外可以多吃一些青菜和水果,如果出现大便干燥和排便困难,可以用开塞露通便处理,对于改善和预防有帮助,如果出现疼痛和出血,可以应用马应龙痔疮膏涂抹外用处理,平时要避免长时间的剧烈运动。
运动能治好鼻炎吗?
鲁茂松 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
多运动对鼻炎的治疗有好处,但是单纯通过多运动不能够治愈鼻炎。鼻炎是由于鼻腔粘膜的变态性反应,鼻炎主要的临床表现有打喷嚏,流鼻涕,鼻腔堵塞,鼻腔内的分泌物增多治疗鼻炎首先要增强机体抵抗力,多进行运动。
做什么运动能瘦腿
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
做瑜伽动作能瘦腿,勇士式,身体保持站立,右脚向前,弯曲膝盖,让小腿与大腿成直角,大腿与地面平行,左腿则在后边伸直不要弯曲,大腿保持着地,双臂自然向下伸直,双手撑地,背部要挺直,这个动作坚持几秒,再回到站立的姿势,双臂向上伸出,尽量向上提拉,这个时候挺胸收腹,调整呼吸。
已经到底了