[回答] 以自己拳头立起来的高度为准，并且在睡觉过程中，让后脑勺放在枕头的中间，并且睡觉的过程中，两侧都有一定的突起，还能够保护颈椎，避免颈椎在不恰当的姿势时间过长，容易出现落枕的情况。

[回答] 颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软，等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

[回答] 一周岁以内的孩子都是不建议睡枕头的，特别是三个月以内的孩子是坚决不会允许睡枕头的，因为那样可能会影响到孩子的呼吸，因为三个月以内的孩子颈曲还没有出现。如果宝宝睡得不踏实，可以把她的上半身适当垫高一点，不要直接垫在头部下面。

[回答] 枕头大约高度在8到15厘米最好。尽量选择荞麦皮的枕头，对头部的血液循环有很大的帮助，枕头太低或太高都会对颈椎造成影响，所以要注意避免，同时还要保持正确的坐姿，不要长时间的低头，避免造成颈椎病。平时可以多对头部颈部进行按摩，促进血液循环可以预防颈椎病的发生。

[回答] 可以让宝宝使用3-4厘米高度的枕头的，是应该使用柔软透气的材料的，是可以自己使用纯棉布来缝制一个枕头的。枕头主要就是保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动的，宝宝使用枕头是可以帮助宝宝头部血液循环，促进生长发育的。

[回答] 1岁宝宝的枕头6到9厘米是合适的。但是父母在为宝宝选择枕头的时候，不仅需要看枕头的高度，同时枕头的形状以及材质都是父母在选择的时候需要重视的。

[回答] 颈椎病患者可以选择的枕头有很多，但建议本着一个基本原则，建议颈椎病患者使用较为低平的枕头，并且承托力比较好的枕头，这种枕头对于颈椎病很有帮助，可以预防和治疗颈椎病，临床上类似的枕头有很多成品的枕头，比如乳胶枕，都是可以进行使用的。

[回答] 颈椎病可以睡枕头，但是不能够使用过高的枕头，应该使用那种颈椎的保健枕，也就是说在平卧时枕头放在颈椎的后方，使颈椎保持轻度的后仰，高度要能够耐受或者是自感比较舒服时为宜。但是一定要保持颈椎的轻度后仰而不能是颈椎的前屈状态。在侧身睡觉时，枕头要注意使颈椎放松状态，不能过度侧弯，应该保持住中立位。

[回答] 不睡枕头不利于颈椎病的治疗。正常颈椎向前凸的生理曲度，是正好在睡眠时，需要枕部来保证颈部的正常生理曲度。那么有些人睡觉的时候，枕部放置的位置不是很正确的，有的人喜欢用头顶部去枕枕头，这样是不对的。

[回答] 颈椎病能睡枕头，颈椎病有可能是长时间过于劳累或者是长时间肌肉劳损导致的，当长时间久坐久站也会引起颈椎病，得了颈椎病的时候可以配合医生通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，如果面对严重的情况下，也可以通过手术的方法来进行治疗。