[回答] 生理性弹响，是由于长时间不动，加上高强度的工作，让体内气血虚，导致身体僵硬，关节与关节之间摩擦发出的响声。由于碳酸饮料过多摄入导致骨质疏松，要进行适当的补钙，尽早做一个微量元素监测，根据缺乏程度，补充钙质，多晒太阳，喝一些热牛奶。

[回答] 在活动颈部的时候出现咔咔的响声，可能是颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱。

[回答] 如果在发生关节弹响后，没有其他异常感觉，这是一种生理性弹响，可以不用采取特殊治疗，给予定期观察。如果在出现关节弹响后，产生了关节内的疼痛，出现关节活动受限等情况，说明关节部位的关节炎，可能患有骨性关节炎或者创伤性关节炎，就会产生这种弹响，而且还会伴有异常的感觉。治疗时可以嘱咐病人，减少关节部位的负重活动，可以在关节内注入玻璃酸钠，都能够起到缓解减轻临床症状的作用。

[回答] 这是颈椎退变的一种表现，活动的时候挤压颈椎间盘，椎间盘活动发出的声音。没什么大的问题，很多人过度使用脖子都会有的，主要不要长期的过度使用脖子，要注意劳逸结合。

[回答] 膝关节脚宽大，韧带肌腱较多，活动时，骨面摩擦是可以产生响动。有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响跟局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨质疏松有关。保持室内通风，注意保暖。

[回答] 在活动颈部的时候出现咔咔的响声，是颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。是由于不良的生活习惯以及不良的姿势所导致，例如长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱状况。在转动颈部的时候就会出现咔咔的响声，同时还会伴有颈部的疼痛。要纠正不良的姿势，避免长时间伏案工作、长时间看手机、看电脑等，并需要积极的参加户外运动。

[回答] 如果颈椎活动下经常会出现咔咔直响，有可能意味着小关节增生，也就意味着有可能经常低头等伏案工作，而出现颈部增生或者退变，它是颈椎病的早期病变。

[回答] 骨关节咔咔响很可能是由于关节炎造成的，也有可能是由于身体缺钙造成的。最好到医院进行一个全面的检查，明确病因对症治疗，平时应该多补充一些身体的微量元素，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，同时一定要积极得参加一些体育锻炼。

[回答] 膝盖伸腿时，咔咔响，而且腿疼，有可能是因为膝关节骨质增生的现象，最好去医院进行膝关节的x线检查诊断一下。不过这种情况的危害性也是不是很大的，需要多注意关节的健康，注意保暖，尤其是不要经常做伤害关节的事情，同时要适当的补钙，避免关节出现疼痛。

[回答] 肩膀关节咔咔响分两种，一种是生理性弹响也就是局部有响声，但没有肿胀疼痛的症状。另一种是病理性弹响，局部有响声，同时伴有肿胀、疼痛以及肩关节活动受限。第一种响声不需要特殊治疗。如果是第二种响声就需要先明确病因才可以进行治疗。