拉肚子，胃胀考虑跟饮食不当、消化不好有关。一般是由饮食不合理、肚子着凉引起的，建议患者进行细致的针灸按摩疏通调理，同时可以服用促进消化的药物进行治疗。平时采取预防措施，要多穿衣服，肚子不要着凉，多休息保证睡眠质量，养成良好的习惯，合理饮食，不要食用辛辣刺激的食物，另外饭后可以适当走动，有助于促进消化。