[回答] 运动降糖就是通过活动，消耗体内多余脂肪和蛋白热量，选择尽可能动员较多大肌群的运动，这样的运动能量消耗大，对呼吸循环系统也能够产生有效的刺激。运动形式有散步、快走、慢跑、骑自行车、做广播体操及各类健身操、太极拳、球类、划船、爬山及上下楼梯等。

[回答] 应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

[回答] 要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。饮食控制和运动治疗在控制血糖中发挥着至关重要的作用，要定时定量饮食，主食要定量、每餐八分饱，尽量避免高糖高油脂食物。每餐后半小时适量运动，时间保持在半小时左右，根据身体情况量力而行。使用降糖的口服用药。

[回答] 喝茶的话可以辅助性调节血压和血糖，但是没有明显的降低治疗的作用。主要还是需要长期饮食控制，低盐低脂饮食以及避免吃甜食和油腻的食物。还有需要是使用药物治疗来控制稳定的，这些都是属于慢性疾病，多检测血糖血压，根据指标调节药物量。

[回答] 降血糖可以通过口服降糖药来进行降低，如果比较严重的话，也可以通过注射胰岛素的方法来进行降低，若是患上了糖尿病，还要注意控制热量的摄入，同时还要避免吃太多甜性的食物，而且还要注意戒烟戒酒。糖尿病很有可能是由于自身的胰岛素分泌出现了异常导致的，还有可能是因为缺乏运动的原因。

[回答] 注意禁忌辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物容易引起消化道功能减弱，保持规律的作息和健康饮食习惯，不要熬夜，也不要抽烟喝酒，多做有益运动。

[回答] 血糖高了，减肥也是可以降低血糖的，不过只是辅助治疗。还需要结合餐后血糖及糖化血红蛋白的，可以注意控制体重，适量运动，低糖饮食三个月看看怎么样。

[回答] 降低高血脂可以服用降血脂的药物来进行治疗，也可以从饮食上来进行调理，饮食上多吃一些芹菜、木耳、苦瓜等食物，也能够起到降血脂的作用，尽量不要吃胆固醇和脂肪含量比较高的食物，要按时到医院检查甘油三酯的具体情况，也可以每天进行一些体育运动，也能够起到降血脂的作用。

[回答] 降低心率可以通过兴奋迷走神经的方法来降低心率。其方法包括按压一侧眼球、诱发恶心、深吸气后使劲憋气等。还可以使用减慢心率的药物。临床上一定要注意有无引起心率快的原因，注意查找是否存在原发病，比如甲状腺功能亢进症、电解质紊乱、心力衰竭、心肌炎、急性心肌梗死等。

[回答] 降低尿酸的方法就是应该在饮食方面控制，适当的喝水应该要选择低嘌呤的食物，比如动物的肝脏或者是鱼虾等，都应该要减少服用，然后要适当的运动，也可以通过药物进行碱化尿液治疗。如果是出现急性的痛风发作期间，可以使用秋水仙碱或者是双氯芬酸钠止痛进行对症处理。