[回答] 元气不足要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。对于元气不足的症状，可以采用中医的调理，而不是治疗，另外平时要多加锻炼。

[回答] 没有什么伤元气和不伤元气的说法，生命的元气在于运化，即脾胃功能，能吃能吸收，身体自然好，如果运化功能，脾胃功能不好吃得再好再多都白搭。在产后可以使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗改善产后气血虚的情况，注意积极加强营养。

[回答] 补元气可以多吃一些人参、大枣、枸杞和乌鸡汤。病人或者是产妇是需要补元气的，平时的生活当中可以多喝一些汤水类的食物，多吃一些营养物质含量比较高的食物，平时的生活当中，每天要保持一个良好的心情，衣服要选择宽松舒适型的，适当的做一些康复的锻炼，对自身的恢复有一定的帮助。

[回答] 手术之后可以适当的吃一些鱼类的食物，也可以适当的多吃一些蛋类的食品，或者也可以吃一些奶制的食品，也可以吃一些红枣等食物，这些食物都可以帮助补充元气。或者也可以适当的口服一些补气血的药物来治疗，这段时间也一定要注意多休息，避免过度的劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 元气不足，平时生活需补肾，补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好，元气自己也会生。如果你有肠胃不好的问题，先调理好肠胃，消化好了才可能生化阴阳，否则就算你把药吃下去，消化不了也是白搭。

[回答] 豆类食物含有孕酮的量是比较丰富的，所以可以多吃一些。其他的食物和蔬菜可以适当的吃一些。孕酮低的情况不光是会影响到月经的正常与否，还会对生育功能造成比较大的影响。在生活中如果不及时的进行治疗改善，那么是会容易引发其他的问题。

[回答] 中成药有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、振源胶囊等。但是这些中药或者食物，也不能随便的乱吃。必须通过大夫把脉辨证后，然后才能决定具体吃哪些食物或者药物来补充元气。如果做手术或者大病初愈，这个时候身体的元气是比较虚弱的。

[回答] 补元气的中药有党参、黄芪、人参。经常吃人参、黄芪和党参可以起到大补元气、安神益智、生津止渴和补脾益肺的作用，黄芪有改善气色和补足益气的作用，经常的服用黄芪水或者是泡酒都可以起到补充元气的作用，平时的生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，有有良好的作息规律。

[回答] 开刀后可以喝的人参汤，还可以喝点排骨汤，鲫鱼汤能够补充身体的元气。开刀以后一定要定期到医院进行复查，一定要看一下伤口的恢复情况，要注意刀口的卫生清洁，避免受到凉水的刺激，很有可能就会引起感染，可能还会导致病情的加重，一定要多注意。

[回答] 补元气吃点鹿胎胶囊来进行治疗。气虚可能是由于元气不足所导致的一系列的病理性的变化，通常会出现脸色苍白，呼吸困难，四肢乏力，头痛，头晕，身体盗汗等情况，可以结合饮食的方式来，平常的平时多吃些阿胶、枸杞和桂圆可以很好的缓解，气虚血虚。