[回答] 吃三文鱼能补充身体所需的矿物质和维生素。但如果过量的食用会导致胃胀和不消化的情况发生，所以饮食要保证全面均衡的营养，可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，经常按摩腹部能促进胃肠道蠕动，可以多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 孕妇吃三文鱼有好处的。通常可以缓解水肿，也可以及时补充身体所需要的维生素以及不饱和的脂肪酸，同时也可以有效的补充维生素d或者是维生素b6等微量元素也可以促进胎儿的生长，所以在怀孕期间一定要加强饮食上的营养，同时要定期的进行孕检。

[回答] 含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物，能提给人提供人体充足的热量，促进人体代谢，有利于生长发育。三文鱼中还含有不饱和脂肪酸，易于人体吸收，并能降低人体胆固醇的含量，有预防高血脂的功效，还能保证细胞的正常生理功能。

[回答] 猪肥肉、猪油、畜禽皮、各类糕点、油炸食品、牛油等。菠菜、马齿苋、甜菜、甘薯、大黄、芋头、荠菜等。三文鱼和豆腐一起吃可以滋阴润燥、健脾开胃。

[回答] 宝宝吃三文鱼的方法是可以采取清蒸的方法，并且还可以在熬粥的时候，适当的放一些三文鱼，也可以在做鸡蛋羹的时候加入三文鱼。因为三文鱼含有丰富的蛋白质以及微量元素，所以平时在给宝宝做辅食的时候，适当的让宝宝吃一些三文鱼可以补充营养。

[回答] 吃三文鱼有可能会长胖。在吃三文鱼的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良的症状，而且还会引起肥胖的症状，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，日常生活中要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，少吃一些油腻的食品。

[回答] 宝宝10个月之后就可以吃三文鱼了，刚开始吃的时候一定要让孩子少吃点，然后还要注意观察是否有过敏的情况。三文鱼中含有的DHA非常丰富，可以有效的促进宝宝的生长发育，宝妈在做的时候一定要注意把鱼做得烂一些，最好是把刺全部都去掉。

[回答] 三文鱼刺身可能含有寄生虫是真的，不过正规渠道的三文鱼90%以上是从挪威进口，这种三文鱼会有国家进出口检疫的一般不会存在寄生虫。

[回答] 三文鱼本身属于一种海中的鱼类，营养价值非常丰富。一般给宝宝吃三文鱼最好可以选择完全煮熟之后再吃，可以直接选择把三文鱼煮水做成肉泥，然后混合在一些新鲜的蔬菜粥之中喂养孩子。这样可以有效的让孩子吸收三文鱼中的蛋白质、氨基酸，又可以降低三文鱼之中寄生虫对于孩子身体的影响，可以增加孩子血红蛋白的含量，防止小儿贫血。

[回答] 三文鱼是部分蛙科鱼类的俗称。具有增强大脑功能，维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的功效。含有的蛋白质，有保护血管弹性，调节血压，缓解贫血的作用。含有的矿物质铜，对身体的器官组织及大脑的发育有重要的作用。而且，三文鱼还有降低血脂，增强血液循环，维持血管壁弹性，起到预防中风的作用。另外，三文鱼对视力减退，脑中风，帕金森症等疾病有辅助治疗和预防的作用。