[回答] 宝妈体内激素在剧烈变化，初为人母的焦虑，产后家人的关心不足，带宝宝的辛苦劳累，内分泌因素，遗传因素，产科因素，躯体疾病因素，社会心理因素等原因都会引发产后抑郁。

[回答] 产后抑郁多因激素的变化引起。怀孕期间女性体内雌激素和黄体酮增长十来倍，分娩后这种性激素水平迅速降低，影响高级脑活动。产妇心理因素，和社会、家庭因素也会诱发产后抑郁。

[回答] 产后抑郁大概会持续一个月左右的时间。但具体病情不同，所以治疗的时间也是不一样的，严重时患者可以在医生的指导下口服抗抑郁的药物来进行治疗。平时可以做自己喜欢的事情来转移注意力，要经常和朋友聊天，最好不要给自己太大的心理压力，日常生活中一定要避免长时间的熬夜。

[回答] 心理承受能力弱的人会得抑郁症。抑郁症患者可以口服药物或者是去正规医院选择心理疏导来进行治疗，日常生活中一定要避免长时间一个人待在房间里，可以选择适合自己的社交活动，或者是利用节假日的时间外出游玩来放松心情，日常生活中不要给自己太大的心理压力。

[回答] 情绪低落，心境不良，焦虑、烦躁、坐立不安，对任何事物失去兴趣，对自己没有信心，认为自己做什么都不行，不如别人，忧心忡忡，精力减退，精神恍惚，没有睡眠，没有食欲。

[回答] 产后抑郁如果想要选择药物治疗的话可以选择抗抑郁的药物，一定要根据医生的指导选择合适的剂量，合适的疗程，如果病情严重的话还要选择心理疏导，可以做到双管齐下，治疗的效果是非常好的。平时身边的亲人和朋友一定要给予足够的关心和关爱，保持良好的心情。

[回答] 产后抑郁症是一种实实在在的心理疾病。产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等。

[回答] 要有意识的控制自己的情绪，尤其在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现时，最好想些高兴的事情，或做能够让自己高兴的事情转移注意力。在照顾孩子时，可以寻求丈夫或家人的帮助，避免让自己出现烦躁的感觉，同时让自己有充分休息的时间，避免过于劳累。

[回答] 合理饮食。女性产后要注意饮食营养，适当补充，不要为了产后而改变原有的饮食结构，殊不知太多的补品也会加重产后抑郁，所以在月子里要合理搭配饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，产后不宜过早体力活动，但是适当的锻炼放松是非常重要的，如散步、冥想、听音乐等。

[回答] 产后抑郁通过心理调解，自己疏导或者是家人疏导，还有看一些平时喜欢看的书，或者听平时喜欢听的音乐，如果还是不能疏解，建议找精神科的医生，通过一些药物进行疏导。如果是身体上的一些原因，造成的产后抑郁，可以看相应的内科医生，如果是因为睡眠导致的，可以通过一些中药的调理，缓解抑郁的症状。