[回答] 做到保持现有骨量，防止现有骨量的快速丢失。可以日常补充充足的营养，比如蛋白质、钙离子、微量元素，经常去到户外晒太阳，坚持日常适度体育锻炼，这样能有效地防止骨量迅速的丢失，保持现有骨量。

[回答] 在人体中骨盐量代表骨骼中矿物质含量，如果出现骨盐量偏低的症状，大多是由于患者患有骨质疏松症或者是由于缺钙引起的。另外如果患者有遗传因素或者营养不良等问题，也会导致局部骨骼，甚至全身骨骼出现骨盐量偏低的情况。

[回答] 骨盐量指的是骨骼含有矿物质的含量，如果出现矿物质含量偏低的现象，多考虑是患有骨质疏松症，骨质疏松症是导致骨骼矿物质含量明显降低的常见疾病。

[回答] 当骨骼含盐量下降之后，首先危害是骨骼强度下降，所能承受的外力也会随之下降。一旦局部骨骼受到过大力量的作用，有可能只是肌肉收缩的力量，作用在上面，会导致含盐量偏低的骨骼出现骨折的现象。而一旦骨骼含氧量偏低的人出现骨折之后，其骨折愈合速度也会明显下降。

[回答] 可以通过补充营养或者是补充钙片的方法来进行缓解，可能是因为骨质疏松引起或者是缺钙的表现所引起。可能会出现关节疼痛，有可能会出现浑身发软的现象，一定要多做一些有氧运动，可以提高骨质，还要多去户外晒一下太阳，促进钙的吸收，或者是多吃些高蛋白，高营养食物。

[回答] 骨盐量高平时要补充钙类的食物，可以口服钙片或者多吃蛋类，豆类牛奶，羊肉等食物。要多进行日光浴，促进身体的钙的合成，同时可以适当的进行体育锻炼，在寒冷的天气时的要注意保暖，可以对局部关节进行热敷，烤电等方法处理，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物。

[回答] 骨盐量偏高可以通过控制饮食的办法降下来，饮食上要低盐低脂，多吃些新鲜的水果和蔬菜类，也要养成良好的生活规律。骨盐量偏高多数是由于运动量太少所导致的，平时也要多参加一些体育活动，比如散步或者骑车等，多晒一晒太阳也可以促进病情的恢复。

[回答] 当骨盐量偏高，但如果身体无其它症状则不用特殊处理，注意合理饮食，多参加体育锻炼，注意定期复查指标。骨盐叫做无机盐，是骨质的三大成分之一（其余两种为骨细胞和有机基质）。骨盐决定骨的硬度，有机基质骨的韧性，骨细胞参与骨的代谢。

[回答] 骨盐量的多少常与饮食情况有很大关系，需要适当的体育锻炼，比如跑步、打篮球、体操活动等，都可以促进新陈代谢，减少体内脂肪的含量。

[回答] 骨量偏低应该要了解是不是饮食和偏食的现象。如果是因为偏食引起的，只要增加钙量就可以矫正。看看是不是因为内分泌改变而引起的，应该要进行甲状旁腺功能检查，对于这种情况应该要尽快治疗，应该要增加阳光的暴晒，增加身体，体育运动可以促进钙的吸收。