[回答] 小腿外侧经络酸痛的话，从中医角度来考虑，主要就是由于经络不通导致的，小腿外侧经络不通，血管、肌肉、神经等失于营养就会导致酸痛不适导致不通。

[回答] 只凭小腿酸痛无法判断是缺钙还是肾虚，小腿酸痛也有可能导致腓肠肌酸痛。腿部血管长期处于曲张状态（长期行走等）导致腓肠肌酸痛，长期膳食搭配不当导致缺钙。平时多参加体育锻炼，不要偏食，膳食结构要调整好。

[回答] 跑步小腿外侧肌肉酸痛是因为运动强度过大导致的肌肉损伤，没有修复好，每个人有自己适合的运动量，要降低强度，同时外用热毛巾热敷，运动前后最好充足的准备。

[回答] 可能是运动量突然过大导致的症状，也有可能是患有腰椎间盘突出压迫神经导致的症状。可以用点红花艾叶煮水来泡一下脚，可以活血止痛处理。

[回答] 考虑是缺钙导致的，建议可以适当的补充钙质；也可能是小腿着凉以后导致的抽筋，抽筋后小腿一直疼痛，可以做局部的热敷和按摩，有利于小腿疼痛的缓解，尽快的恢复可以改善目前疼痛的状况。剧烈的运动也会引起肌肉抽筋的可能，休息就可以改善目前的症状。

[回答] 小腿外侧疼的缓解方法可以使用一些止疼的药物，也可以对局部做一些按摩进行缓解。如果后期还得不到治疗，最好是到医院做一下排便的检测，看是否是腰椎间盘突出所导致的，也有可能是患有关节炎等各方面的疾病而引起的，同时也要注意局部的保暖，避免做剧烈运动。

[回答] 病人的小腿外侧属于足少阳胆经，可以有很多穴位。其中有阳陵泉穴位，位于膝下二寸外，通过按摩此穴，可以治疗病人的膝关节肿胀、疼痛、活动受限等情况。有阳交穴，位于足外踝上后七寸，经常按摩此穴，可以治疗膝关节疼痛、肋骨的筋膜炎等病症。

[回答] 当发生小腿抽筋时，尽量将抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸脚的大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。坚持1-2分钟，抽筋的症状就会消失。

[回答] 大腿外侧酸痛是属于股外侧皮肌炎表现，是因为受凉刺激，或者是长时间久坐有关系，可以进行热敷和按摩处理，另外可以应用药物治疗，有助于症状改善恢复，如果治疗后始终症状存在，可以做一下腰椎间盘ct或者腰椎磁共振检查，看看有没有椎间盘突出。

[回答] 小腿外侧疼痛，首先要注意保暖，平时的话避免剧烈运动的，注意热敷按摩，如果还是没有明显改善，应的医院去做一个ct或者B超的，看一下是否还有这静脉血栓导致的状况。然后再注意进行溶栓治疗的，平时的话记得注意多休息，不要过度劳累的，要注意补钙。