连续三天出现拉肚子，多数是由于胃肠道不正常的收缩导致的大便性状以及次数的改变。和受凉等外界的环境因素、饮食习惯、肌体免疫力低下、过度劳累、食用刺激辛辣的食物、药物刺激、精神刺激等因素都有直接关系。首先应该多喝姜糖水，注意保暖，注意饮食，以清淡易消化的食物为主。尽量多喝水，可以配合服用口服补液盐，预防出现脱水。