[回答] 顺产的产妇基本上应该都是两三天左右就会有奶水了，然后自己现在可以给宝宝增加喂母乳的次数，然后可以多吃点猪腰汤排骨汤，这样子也会奶水越来越多，然后保持一个愉快的心情。

[回答] 一般是在产后24小时内开奶的，顺产的产妇，在产后12小时就可以吃下奶的食物，多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。如果是剖腹产的话需要术后先进行排气后吃几天清淡食物，2-3天后再吃催奶食物比较好的。

[回答] 产妇想要下奶，就要多吃富含蛋白质、维生素的食物，多吃一些含有矿物质的食物，例如花生、黑芝麻或者豆类食物，另外，注意营养搭配，可以吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 产妇下奶的食物可以多喝一些牛奶或者是吃一些木瓜，也可以多喝一些大骨头汤，在生完孩子后会导致身体特别的虚弱，要避免过于油腻的食物，以免导致肠胃功能不好消化，在哺乳期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止在哺乳期出现便秘的症状。要多注意休息保证一个充足的睡眠。

[回答] 产妇在胎盘、胎儿娩出后的24小时之后，就有乳汁的分泌。如果早刺激、早接触，乳汁分泌的时间可能会更早。在产后2到3天的时候，乳汁分泌量很少，每天在40到50毫升左右，属于初乳的阶段。

[回答] 在饮食中可以多吃豆腐、茭白、豌豆、菠菜丝瓜、鲫鱼汤、花生汤、木瓜汤、排骨汤、鸡汤等食物都能够有下奶的作用的。产妇生完婴幼儿还应该多吸允乳汁，这样也能够增加乳汁分泌量的。哺乳期间要多吃富含优质蛋白质的饮食。

[回答] 产妇生产后出现母乳不足的情况，是可以通过食物来改善的。推荐你平时多食用鲫鱼汤、猪蹄汤以及乌鸡汤，这些食物所熬制的汤具有很不错的疏通乳腺的功效，可以增强孕妇下奶。产妇奶水不足也和本身的体质有关系，平时也需要注意身体以及进行适当的锻炼。

[回答] 产妇可以喝点鲫鱼汤，排骨汤以及猪蹄汤，能够促进高质量乳汁的分泌，每天也可以喝点豆浆。在哺乳期间要多注意休息，注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，每天要保证充足的睡眠，哺乳期间的饮食非常的重要，在生完孩子42天到医院做一个B超，看一下子宫的恢复情况。

[回答] 产妇一般在生产以后几个小时就会开始有乳汁的分泌，就会下奶，但产后及时的让孩子吸吮乳头，能够起到促进乳汁分泌的作用。平时多喝点丝瓜汤，猪蹄汤，排骨汤和鸡汤，这些对于下奶有帮助。另外在刚生育月子期间是避免吹空调的，小孩子也要避免，因为身体抵抗力差，容易导致出现感冒等疾病，这期间要注意保暖，避免受风。

[回答] 如果想让产妇下奶快一点的话，可以通过饮食来改善，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的，乳母必须保证充足约睡眠、休息。