[回答] 让厚唇变薄保守的方法是平时多抿嘴唇，或选择合适的口红，从视觉上让嘴唇变薄。要想让厚唇到达永久变薄的效果，建议考虑通过厚唇变薄术来实现，短时间内就能达到让厚唇永久变薄的效果。手术创伤比较小、术后恢复的比较快。

[回答] 上嘴唇厚变薄最常见的方法还是采用厚唇修薄手术，在唇红边缘，就是在白唇跟红唇边缘做切口，然后修剪红唇黏膜，这样才能修薄嘴唇，才能取得比较满意的效果。

[回答] 可以去按摩店进行推拿等能有效的使背部快速变薄。还可以进行有效的拉肩，这个方式非常适合办公室练习，同时能够有效改善驼背，操作方法主要以哑铃为主，双手托举哑铃稍稍举过肩膀高度，重复如此，每天十分钟即可。推肘运动不仅能够有效去除背部多余脂肪，同时还能够有效紧致大腿，紧绷大腿肌肉，背靠墙后举起手臂，向前撑开，保持手臂与肩同高弯曲。瘦背的方法并不多，多数以运动为主。

[回答] 牙石即牙结石，是由矿物盐在牙齿表面沉积造成的，通常存在于牙齿表面和牙齿的颈部，防止产生牙结石就是平时仔细刷牙，勤用漱口水漱口，早期牙石是软的，但很快会形成坚硬的牙石，只能通过超声波洗牙的方法去除牙石，牙结石洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略口腔卫生，牙结石会很快再次长出，所以应勤刷牙及使用牙线清洁牙齿。

[回答] 去除脂肪粒可以通过涂抹维生素e，维生素e可以增加身体中的维生素含量，并且还可以起到美容养颜的功效，在涂抹的时候适当的按摩使皮肤较好的吸收，能够较快的消散脂肪粒。还可以定期的到专业的美容中心去除角质，也可以起到缓解局部皮肤堵塞的现象，从而能够较好的预防脂肪粒生成。

[回答] 做厚唇手术的风险一般不是很大，因为厚唇变薄手术操作起来相对比较简单，只是通过切除唇部的部分组织，达到使唇部变薄的效果。不过为了提高手术的安全性，爱美者要选择去当地比较权威的整形机构，让技术比较精湛的医生做手术，做完手术之后也要做好相关的护理工作，短期之内保持创口的清洁干燥，避免创口沾到水引起感染发炎，短期之内避免吃比较辛辣刺激的食物，比如火锅，冒菜，麻辣烫，海鲜，韭菜等。术后如果出现了结痂现象，不要用手去扣结痂。

[回答] 如果想要彻底改变唇部厚度，基本上只有手术可以达到。但是有些患者也会因为工作等原因，说话多而慢慢嘴唇自然变薄的案例。手术的方法就是设计一个新的唇部形状，切除多余粘膜以及肌肉部分，按患者的情况切除范围不同，术后需要恢复半个月左右，就会见到较明显的效果且可以维持永久。选择正规医院面诊和医生沟通好即可。

[回答] 要注意唇部的护理，建议每天都要用棉签蘸水将唇部的清洗一下，必要的时候，还可以使用一些去角质的护肤品帮助唇部多余的角质层的祛除干净。有的人的喜欢咬嘴唇或者是舔嘴唇，这样做只会导致嘴唇的越来越厚，因为唾液会使嘴唇变得干燥进而出现脱皮，另外提醒大家切记不要用手去撕脱落的皮，这样的话会让唇部变得更加的松弛，也可以做口唇操，用力的吸住自己的嘴唇配合上手部的按摩，每天的坚持做三次每次五分钟即可。

[回答] 都分为手术治疗和非手术治疗两部分。厚嘴唇变薄的非手术治疗会选择一些药物，做局部的注射，但是这样的药物一定要由专业的医生来处理，因为有可能使正常的组织萎缩。

[回答] 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。