[回答] 缓解腿部疲劳可以采取热水泡脚，局部热敷的方式来缓解。可以促进腿部的血液循环，疏通经络，能够有效的缓解腿部酸痛疲劳感。可以进行腿部的推拿按摩，从而放松紧绷状态的神经和肌肉，从而促进腿部血液循环，并可加速乳酸废物的排除，从而达到消除疲劳的作用。

[回答] 缓解腿部疲劳可采取热水泡脚，局部热敷的方法来缓解。可促进腿部的血液循环，疏通经络，能有效的缓解腿部酸痛疲劳感。可以进行腿部的推拿按摩，从而放松紧绷状态的神经和肌肉，促进腿部血液循环，并可加速乳酸产物的排除，达到消除疲劳的作用。充足的睡眠，及时补充盐份及水份与补充营养，多吃果蔬等是消除疲劳的方式方法。

[回答] 按摩腿部的方法有很多，有很多手法都可以使用，包括滚法，拿法，捏法以及点按法都是可以选择的。患者可以先选择对疼痛的部位进行轻轻的拍打，大约一两分钟左右，然后再对疼痛的固定部位进行拇指点，大约每个部位5分钟左右，随后可以采用用手捏揉疼痛的部位，通过这种方法来进行按摩。

[回答] 缓解眼部疲劳按摩手法可以按摩天应穴，还有太阳穴。眼睛疲劳有可能是长时间看一些电子产品导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，当眼睛疲劳的时候也可以通过量毛巾热敷眼睛的方法来缓解。眼睛疲劳的时候要促进泪液的分泌，以免引起眼睛干涩。

[回答] 腿部静脉曲张按摩时可以沿着血流的方向抬高患肢，轻轻地按摩曲张的血管，能够减轻静脉曲张的症状。但是按摩是治标不治本的方法，病人再站起来走路之后，静脉曲张会重新的出现。按摩的手法比较严重，力量比较大，会导致血管内膜的损伤，再加上静脉血液淤滞的现象在局部形成血栓，导致浅静脉炎的发生，病人会表现出局部红肿热痛的现象，还能触及质硬的结节。

[回答] 如果得了青光眼，考虑是会出现眼睛肌肉疲劳的症状的，建议通过滤过手术，一般手术之后是可以控制眼睛所导致的流泪，也能改善眼睛的刺痛，还能够降低眼睛的强光刺激，需要注意的是一定要好好的休息，要避免经常看强光。

[回答] 每天坚持做眼保健操，促进局部血液循环，供血供氧，解除眼部肌肉痉挛。看手机看电脑，一小时以后要远眺10分钟，多看一些绿色背景。

[回答] 可以注意休息，避免经常熬夜上网玩手机劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物。可以考虑眼部局部热敷按摩缓解疲劳不适，可以必要时当地正规医院眼科就诊检查。

[回答] 眼睛疲劳可以通过使用一些眼药水来进行缓解，也可以进行一些眼保健操，来促使局部的血液循环，减轻眼部的负担。同时也可以结合一些热敷或者是冰敷的方式来进行交替改善，注意用眼卫生，避免长时间的玩手机，看电脑可以多吃些胡萝卜，对眼睛有一定的保护作用。

[回答] 孕妇侧卧按摩法，侧卧按摩法要求孕妇侧卧躺下，由丈夫代劳按摩。从妻子的臀部向小腿部的位置进行揉捏按摩，反复按摩5次左右即可换另一边按摩。孕妇仰卧按摩法，由丈夫用双手的拇指来轻柔妻子腿部的前侧，待该按摩部位发热后再按摩内侧，最后再沿着妻子的足弓向脚跟方向进行按压，直至局部发热或发红为止。按摩的手法：在按摩的时候丈夫要讲究按摩的手法，这样才能起到更好的按摩效果。