[回答] 保护眼睛可以吃荠菜，因为荠菜富含胡萝卜素和维生素C，具有缓解眼部疲劳的功效，有助于减轻眼部干涩症状。还可以吃甘薯，因为甘薯中富含维生素和膳食纤维，能够改善眼部血液循环，保护视力。

[回答] 可以多吃富含维生素a的食物，对眼睛有一定的好处，可以适当的吃一些胡萝卜、南瓜、西红柿、核桃、腰果、杏仁、鳄梨、豆制品、西蓝花、桑葚、蓝莓、草莓、鲑鱼以及菠菜等食物，对于改善视力有很好的帮助。平时还可以喝一些红茶或者菊花茶，具有清目明神的效果。

[回答] 保护心脏吃胡萝卜和南瓜以及西红柿等，吃鱼类和蔬菜类的食物保护心脏，如果出现了心脏病的情况，可能是由于先天性心脏发育不全的原因引起的，平时不能过于激动，而且还不能做一些剧烈的运动，否则会导致出现心脏病情的发作。患有心脏病一般可以采用手术支架的方式进行治疗。

[回答] 对眼睛好的食物有决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。

[回答] 可以保护眼睛的食物有西兰花以及蓝莓或者是玉米，还有黑芝麻以及胡萝卜，并且还可以通过多吃一些鱼肉以及喝一些菊花茶等等，都具有很好的保护眼睛的作用。如果眼睛出现了模糊的情况，很有可能是由于近视眼引起的，可以通过佩戴矫正视力的眼睛进行缓解。

[回答] 想要保护眼睛可以多吃一些蓝莓对于眼睛好。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

[回答] 主要是多吃蔬菜水果，富含维生素A、B、C、E等和微量元素比如铬、硒、钙、锌等的食物，补充一定量的蛋白质和叶黄素等。具体可以吃鸡蛋、鸡肝、鱼肉、菠菜、香菜、韭菜、刀豆、西兰花、胡萝卜、玉米、南瓜、百合、山药、蘑菇、黑木耳、西红柿、海带、紫薯等，水果类可以多吃柑橘、芒果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨、柿子、枣、樱桃。

[回答] 保护眼睛的食物可以多吃些鸡肝鸭肝，或者多吃些猪肝，也可以多吃一些动物肝脏之类也可以预防一下眼部的疾病。可能是经常面对电脑的原因引起，可能会出现眼睛疼痛，有可能会出现发红或者出现流泪的现象，一定要远离下电子产品，尽量不要长时间面对电脑。

[回答] 多数是因为经常用眼不当造成的。可以多吃些含有胡萝卜素，各种维生素、叶黄素合茶多酚的食物，能保护眼睛帮助改善视力，防止电子辐射。建议您不要长时间接触电子产品，如果眼疲劳严重，可以遵医嘱选择抗疲劳的眼药水对症处理。

[回答] 含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物富含蛋白质，蛋白质是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。